姚姥爷食疗养生膏方

芋头怎么吃最简单做法

其实芋头最简单的吃法就是蒸,只是蒸出来的芋头没有味道。如果你和糖一起吃,你会担心体重增加。想吃芋头,简单又好吃。你可以用芋头做红烧肉。红烧肉本身就是糯的。糯糯的,富含胶原蛋白,芋头本身的味道会很好。芋头的做法有很多种。

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芋头红烧肉

材料

500克五花肉、半个芋头、4片姜、3个小葱、盐、桂皮、月桂叶、草果、甘草、八角、胡椒粉、红烧酱油、糖

如何

1.五花肉洗净切条

2.将麻将切成大块

3.锅中加入能盖过五花肉的冷水,然后将五花肉放入冷水中

4. 加入姜片、大葱、花椒十粒、八角1粒,大火煮开浮沫

5. 将肉取出,沥干水分

6.然后取一些八角放入小碗中,倒入开水等待十分钟,取出花椒粒还是脱落,用水备用

7、芋头洗净去皮,切成滚刀块备用

8.在另一个锅里,倒入焯过水的五花肉,大火翻炒,将五花肉中的油煎至两面焦黄

9.然后加入红烧酱油,糖过色,加入桂皮、月桂叶、草果、甘草、八角

10.然后倒入花椒水和热水,放入芋头煮一个半小时

11.然后加盐大火收汤

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腌芋头

材料

主料: 芋头500克,芝麻10克,白糖200克,熟猪油或清油750克(每克100克)。

如何

1、芋头洗净去皮,切成滚刀块或菱形块,放在盘子上炸。

2、芝麻剔除杂质后使用。

3. 用炒勺放在火上,煮熟后倒入750克油,待六成熟时,放入芋头块,煎两遍上色(金黄色),捞出油。

4.把炒勺里的油倒掉,剩下15克的油,锅里放200克的白糖,不断搅拌,让白糖受热融化均匀,但火不能太大,待糖液形成针尖大小的气泡时间到,迅速倒入炒好的芋头块,撒上芝麻,翻动均匀,快速装盘。




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