我们都知道秋天来了，天气很干燥。虽然都说秋天高高在上，但秋天干燥的环境和气候也会让很多人难以忍受。许多人对干燥的空气感到愤怒。上火不仅会引起舌疮、牙痛、大便干结，秋季喝些清热汤比较合适。那么，秋季喝什么汤可以清热呢？
清热解毒汤：冬瓜生鱼汤
原料：生鱼500克，冬瓜600克，红豆60克，蜜枣20克，生姜2片，盐适量。
实践：
1、冬瓜去皮洗净切块，红豆提前浸泡1小时，洗净，蜜枣洗净。
2.将生鱼洗净，将花生油和姜片放入锅中，将生鱼煎至金黄色。
3. 烧开适量水，加入以上所有材料煮滚，转小火煮3小时，加盐调味。
功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒化脓的功效；皮肉汤利尿作用较好。适用于出汗多、小便少、小便黄短、排尿不畅、发热正常的人群。
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清热解毒汤：沙葛猪骨汤
材料：鼠尾草3-4份，猪肉干贝500克，眉豆500克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣50克，生姜2片，水2片，10粒碗水。
实践：
1、红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；
2、猪扇骨切大块，洗净，用开水捞起；
3、西米洗净，去皮，去筋，切块；
4. 水烧开，加入所有材料，大火煮20分钟，小火煮一小时，加盐调味即可食用。
功效：清热利湿，健脾开胃。
<强>
清热解毒汤：椰子蛙汤
材料：田鸡500克、排骨250克、椰肉150克、姜2片、盐适量。
实践：
1. 蛙去皮洗净，切块，飞水。
2.排骨洗净，切块，飞：椰子肉洗净切块。
3.锅中放入适量水，煮沸后加入以上材料，大火炖，转小火炖2小时，加盐调味。
功效：具有美容养颜、润肺养阴、止咳化痰的作用；特别适合吸烟过量、睡眠不足的人群。
以上就是易健健在线CEO小编为大家介绍的清热解毒汤。在家也可以试试这四种清热解毒汤。
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