现代人通常忙于工作,很少有时间做饭。他们甚至认为做饭是浪费时间。其实,如果我们能买个烤箱,一切问题都可以迎刃而解。烤箱可以生产出各种美味的食物,烤箱是用来做饭的。平时只需要准备好食材,放上调味品,将食材放入烤箱,就可以直接等着吃到好吃的了。
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照烧鸡饭
材料:鸡腿2条;
调料:姜粉1.5茶匙; 1.5茶匙大蒜粉; 2汤匙料酒;少许盐;照烧酱:2汤匙鲜味酱油; 2汤匙味醂(可以保存); 34汤匙糖; 2汤匙水勺;水淀粉1汤匙;
练习和步骤:
1. 将鸡腿浸泡,去血,沥干备用;将鸡腿去骨,用刀背将鸡的一侧拍松,加入姜蒜粉、料酒和盐腌制入味;加入鲜味酱油、味醂、糖将水和水倒入锅中,煮沸后中小火加热,搅拌至糖溶解,焦香飘出;
2.加入水淀粉煮至浓稠,红烧酱就做好了;烤箱预热至200度,将腌制好的鸡腿放在铺有锡纸的烤盘上,烤5分钟左右;刷上照烧酱;晾干后翻面刷上照烧酱;
3. 再将鸡腿翻面,在表皮上刷上照烧酱3-4次至鸡腿熟,关火均匀,(约15-20分钟)
) 将烤好的鸡腿切成条状,配上焯过的西兰花和紫甘蓝,盖上米饭。
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提示:
1.烤箱一定要摸清自己的脾气。不要偷懒离开。注意菜肴的颜色,根据食材的大小调整温度和时间;
2.照烧酱可以根据自己的口味调整调味比例。就个人而言,我认为我的实验非常好。当然,味醂的作用也不容小觑。不能;
3.把鸡腿翻过来一次,因为肉会浸在照烧酱里,而且皮的颜色很重要;
4.切鸡腿的时候要注意保证皮完好,刀口整齐!
蜂蜜烤鸡翅
原料:鸡翅;
调料:烧烤酱;蜜糖;
练习和步骤:
1. 鸡翅洗净,切两片,用烧烤酱腌制24小时。
2.烤箱预热,放入鸡翅,210度烤15分钟,取出反面烤10分钟,取出,刷上蜂蜜,烤5分钟,取出再刷一遍,烤3分钟。
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提示:
鸡翅肉和骨头分开时会变短,烤成方形。如果在腌制前在表面上切几刀,会更好吃。
烧烤排骨
原料:排骨;
调料:烧烤酱;料酒;蜜糖;
练习和步骤:
将排骨洗净,切成小块。沥干水分后,拌入叉烧酱和料酒。用手抓握后,送入冰箱冷藏12~24小时。烤箱预热至200度,烤盘铺上铝箔纸,将腌制好的排骨整齐地放在烤盘上,放入烤箱烤20分钟左右。取出烤盘,将每根排骨翻面,刷上蜂蜜,继续烤15-20分钟。
提示:
1、排骨腌制的时间越长越入味。我提前一天腌制,第二天烤。
2.也可以用这个方法烤猪里脊或五花肉,但建议腌制肉条的宽度不要超过两指的宽度。如果太厚,味道会不好。
3、烤好后,直接将烤盘上的铝箔纸丢掉,方便清洗。
4.天气冷的时候,如果你的蜂蜜像我的一样结晶,可以用保温水融化,或者像我一样直接放在工作烤箱上慢慢融化。
烤鸡翅
原料:鸡翅8只;
调料:干黄酱1汤匙; 2汤匙蚝油; 3汤匙料酒; 2茶匙糖; 1茶匙酱油;
练习和步骤:
1. 用料酒和稀干黄酱,倒入蚝油和生抽,加糖;将翅根洗净控水,用刀在表面划两口,放入准备好的调味料中腌制2-3小时左右;
2. 将腌制好的翅根放在烤架上。入烤箱前,先在翅根两面均匀刷上一层酱汁;放入烤箱,烤箱温度190度,时间调40分钟;烤20分钟后,戴上绝缘手套取出烤架,用刷子在翅根表面涂上一层酱汁,放入烤箱,完成剩下的20分钟烤制。
提示:
1、腌制前先在翅根上切两刀,更入味;
2. 将鸡翅放在烤架上之前,先用锡纸将烤架的下部包裹起来,以防止油滴到烤箱上,难以清洁。另一种方法是
翅根可以单独用箔纸包裹并放在烤架上;
3、调味中使用的糖不仅可以调味,还可以帮助表面着色;
4、加入料酒可以有效去除翅根的腥味,也可以切几片大蒜放入腌制。

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