姚姥爷食疗养生膏方

煎巴沙鱼的做法

鲶鱼是鲶鱼的一种。这种鱼的鱼骨较少,比较容易打理。鱼肉的营养价值也比较高。是的,其中包括煎鲶鱼的做法。这条鲶鱼很讲究,那么平底锅煎鲶鱼的做法是什么?

鲶鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属于鲶鱼目,Paugusiushamiltoa 属于 Paugusiushamiltoa 属,是一种无鳞鱼。是湄公河流域特有的优质经济鱼类。越南语音译为“CaBaSa”(CABaSa),意为“三脂鱼”,因为鱼在生长过程中会在腹腔内积聚三块大油。 ,约占体重的58%。

该鱼具有生长快、个体大、产量高、食性广、取食方便、肉白嫩、味道鲜美、营养丰富、肌间无细刺、利于加工等优点。育苗一年可长到500-800克,次年可长到1500-2000克,最大个体可达15公斤。

解冻鲶鱼,用力冲洗,然后用厨房毛巾擦去表面的水分。准备葱、姜、蒜、柠檬、洋葱、薄荷等(暂时加入洋葱和薄荷,为了让鱼的味道更浓郁)

小葱切段,姜切丝,大蒜捣碎,洋葱切条,薄荷叶切碎备用。 (继续忽略图中的彩蛋)

将鱼切成段,然后放入容器底部,铺上所有材料,加入半勺生抽、橄榄油、料酒,挤入柠檬汁,一起腌制。

20到30分钟后,充分享受香味后,在油锅中倒入少许油,大火加热,转中小火。 (我用的电磁炉)把它们一个一个地放进锅里,煎至两面金黄,再煎一会,肉厚。最后,盛在盘子上,佐以大蒜辣椒酱。

色泽金黄、松软可口的煎鲶鱼就做好了。 (我试过用蛋清把面粉包起来再煎的方法,但是因为不想煎太多,容易粘锅,所以最后没有用鸡蛋和面粉,鱼直接炸了。)

ps:1. 煎鱼的时候注意不要把鱼肉翻翻!

2. 最后撒上现磨的黑胡椒粉,应该很好吃!




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