姚姥爷食疗养生膏方

干炸孜然鸡翅的做法

相信大家都吃过鸡翅。这是一种营养价值很高的食物,鸡翅的做法有很多,包括干炒孜然鸡翅的做法。其实我们在吃鸡翅的时候,对于鸡翅原料的选择是有一定要求的,不然炸出来的鸡翅就不会那么好吃了,那么干炸孜然鸡翅的做法是什么呢?

制作孜然炸鸡翅所需材料主要有:鸡翅350克,辅料:土豆150克(黄皮),调料:老抽15克,生抽10克,蜂蜜30克,孜然10克,辣椒粉5克。

具体做法是:将鸡翅洗净沥干,加入姜片、生抽、老抽、盐、料酒、胡椒粉、蚝油腌制入味。 (最好腌制4小时以上,如果不行,将鸡翅切碎或在一侧刺一些孔,方便入味)。将土豆片放在盘底,将腌制好的鸡翅全部放在土豆片上;热锅下油,油热后,加入鸡翅,煎至鸡翅两面金黄,加一小碗水,水量没过鸡翅一半就够了,盖上锅盖,小火炖15分钟左右;撒上孜然粒、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻,炒至鸡翅表面完全干透。

另外,制作中还有一些小技巧:煮鸡翅就是保证鸡翅能煮透。如果愿意放油,就在第2步多放一些,让油完全没过鸡翅,然后直接中小火炸鸡翅。在加入调味料之前将水完全沥干。最后出锅前多翻炒,鸡翅表面越干越入味。调味时,孜然粉和孜然粒的搭配会更香。

腰腹强健的鸡翅中含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,可以强健血管和皮肤,对血管、皮肤和内脏都相当有效。翅膀含有大量的维生素A,远远超过青椒。它对于视力、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿生长发育都是必需的。

鲜鸡翅外皮呈亮白色或米黄色,有光泽,有残毛和毛根,肉质有弹性,有特殊的鸡鲜味。




微信扫码添加客服