姚姥爷食疗养生膏方

软烧茄子的家常做法

茄子是一种对人体有一定好处的食物。这种蔬菜的制作方法有很多种,不同的方法味道不同,但味道鲜美。软烤茄子就是其中之一。一个做法,这个做法有一定的具体步骤,但是还是有很多人不明白它的具体做法,那么软烤茄子的家常做法是什么?

家常茄子

1、准备材料:茄子、葱少许、姜蒜、酱油、青豆、料酒。

2.茄子洗净去皮,切块放入锅中,加半勺盐,洒少许水,将葱姜蒜剁碎备用。

3、等十分钟后,用手挤掉茄子里的一些水分,切记不要太干。

4. 锅热油,放入葱姜蒜爆香,加入茄子,翻炒五分钟左右,加热均匀。

5、加入适量酱油翻炒均匀。盖上锅盖煮一会儿。茄子变软后,加入绿豆翻炒均匀。

6. 加少许料酒,加盐和少许糖即可上桌。

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鱼香茄子

配料:茄子、青椒、红辣椒、盐、色拉油、葱姜蒜、腌红辣椒。

1、先做鱼香酱,用酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克拌匀。

2、茄子洗净切片,加盐,搅拌均匀,腌10分钟,青红椒切丁。

3、先将茄子炒香,锅底留底油,将葱姜蒜炒香,加入泡椒翻炒,再放入茄子。

4、翻炒均匀,加入准备好的鱼露,调味后加入青椒和红辣椒,翻炒均匀即可食用。

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红烧茄子

配料:茄子、胡椒、番茄、大蒜、花生油、糖、盐

1.茄子洗净切片,撒适量盐腌制10-20分钟。将辣椒和西红柿洗净,切块备用。将一部分大蒜切碎并切碎一小部分。

2、锅烧热,加入适量花生油。放入切好的大蒜,炒香。将腌制好的茄子挤入水中,放入锅中。

3.茄子炒至变色变软,加入辣椒和西红柿,加入适量糖和盐,加少量水,大火翻炒至西红柿变软出现红汤。

5. 撒上切碎的蒜末即可食用。




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