姚姥爷食疗养生膏方

​素炒茄子丝的家常做法

生活中,很多人特别喜欢吃地三鲜。在地三鲜中,最受欢迎的是茄子,茄子的制作方法有很多种,茄子的口感非常柔软,可以适合老年人食用。价格也相对便宜。茄子可以用来做烤茄子、炸茄子、蒜蓉茄子。那么素炒茄子的家常做法是怎样的呢?

素炒茄丝介绍:

夏天茄子和番茄的最佳搭配,简单的材料和简单的方法,天天吃都不腻~~~~

素炒茄子的配料和调味料:

茄子1个(大) 1个番茄2g盐少许姜粉少许胡椒粉少许酱油少许鸡精15ml植物油

素炒茄子丝的自制做法,怎么做素炒茄丝好吃

1、茄子去皮,切丝洗净,番茄洗净,去梗切块。

2、油锅烧热后,将茄子和番茄一起放入油锅中翻炒,加入盐、胡椒粉、姜粉、少许酱油上色,搅拌均匀,下茄子翻炒至它几乎是透明的

3、收汁后关火,放少许鸡精调味即可上桌。

素炒茄子丝的做法 step 3

家常菜小贴士:

西红柿要有点酸才好吃~~~~ 一道夏天很容易吃的素菜,10分钟搞定,少油少盐,酸酸开胃

1 茄子切丝,洋葱、姜和大蒜切碎。

2 将洋葱和姜放入煎锅中炒香。

3 加入茄子翻炒。

4 加入胡椒粉调味。

5 最后加入蒜末和精盐翻炒均匀。等待大约 30 秒,直到茄子完全煮熟。




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