姚姥爷食疗养生膏方

鲍鱼和什么煲汤好喝

鲍鱼是一种营养价值很高的海产品。味道鲜美,有很好的滋补身体的作用。吃鲍鱼时,可以用来做汤。比如可以做成鲍鱼排骨汤,不仅营养丰富,而且味道也很好,有调理保健的作用。另外,还可以用竹木耳来做鲍鱼,这也是一个很好的鲍鱼制作方法。让我们来看看这方面。

鲍鱼和什么汤好吃

一、鲍鱼排骨是最有营养的汤:

材料:鲍鱼250克,猪排500克,金华火腿20克,盐适量。

做法: 1、排骨切成小块,在一锅冷水中煮三分钟,捞出,用清水洗净;金华火腿切成细丝。

2.鲍鱼去肚,连同壳一起洗净,连同排骨、火腿一起放入炖锅,加水盖上。

3、将炖锅放入电炖锅,加适量水,煮开后中小火炖2小时。上桌前加盐调味。

二、竹笋鲍鱼

材料:鲍鱼10只、竹荪适量、青菜少许、排骨300克、鸡精少许、盐少许、香叶一片。

做法: 1、排骨放入冷水中,焯水洗净,放入炖盅,加入一片香叶和适量水,加水焯一下。

2. 把中间的竹荪头切掉,加一勺盐,用淡盐水浸泡15分钟左右。

3、烧开水,将木耳放入快速焯几秒后,立即捞起放入纯净水中待凉待用。

4、将鲍鱼的内脏去掉,用勺子反复抓盐,去除鱼腥味和表面粘液,然后洗净。

5. 将炖好的排骨汤倒入锅中,加入鲍鱼煮5分钟,然后放入木耳、盐和鸡精煮沸。

6. 最后加入青菜拌匀。

三、鲍鱼菇鸡汤

材料: 1. 鲍鱼丝 2. 老鸡半只(可以先让屠夫去皮上油),或者用竹笋和竹丝(口香糖很多) 3. 香菇少许 4. 姜少许 5 . 少许盐

做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净焯水 4. 再烧一锅水,水烧开后放入所有材料入,等水开后转小火煮3~4小时,鲍鱼片会软嫩入味。 5. 上桌前加盐。




微信扫码添加客服