姚姥爷食疗养生膏方

好吃易做懒人早餐

美味易做的懒人早餐一直是每个人都向往的东西,因为很多年轻人早上懒得做早餐,不仅整个上午会觉得饿难受,还会让整个人感觉很不舒服。所以大家可以学习一些简单易行的早餐,帮助我们解决肚子饿的问题。

懒惰的早餐鸡蛋生菜包子

材料

包子2个、鸡蛋1个、燕麦片少许、生菜叶2-3片

实践

1.把包子扔进电锅里蒸(最好在包子和内锅之间放点东西,不然蒸完直接接触的一面会发硬。我用的是蘸酱的小碟子将其倒扣。将包子放入内锅并蒸熟)

2. 将鸡蛋和燕麦片放入碗中,搅拌均匀。

3、生菜取出去皮两三片,洗净泡水。

4.利用生菜浸泡的时间煎鸡蛋。

5.鸡蛋煎好后,生菜也可以捞出。馒头就差不多了。蒸好后切(或撕开),把鸡蛋和生菜夹起来(我把生菜包在外面,因为馒头不够大。

6.这个量可以让一个男孩吃够,或者两个人吃一般人。

懒惰的营养早餐法式吐司

简介 懒人的营养早餐,配上一杯鲜奶~完美

材料

4片吐司,3个鸡蛋

实践

1. 将一片吐司切成四个三角形

2.在碗里打3个鸡蛋

3、将切片的吐司蘸蛋液放入锅中,中小火两面煎。

早餐简单的馒头

材料

四方鲜奶馒头2个、鸡蛋2个、肌肉片2个、培根2个

实践

先蒸馒头

然后开始煎鸡蛋,肉片,培根

把馒头撕成两半,但不完全!

夹心煎蛋、肉片、培根

美味的肉蛋培根包子就完成了!




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