学生上学时，家长希望吃得更好，但因为要做饭，会觉得比较麻烦，难免营养跟不上，不爱吃早餐。下厨的时候，其实还是学习一下营养早餐的做法，有不同的口味，而且很简单。
营养早餐
材料
大米、玉米粒、胡萝卜、蘑菇、火腿
实践
1. 大米洗净浸泡1小时以上。将胡萝卜洗净，切成小块。我用罐装玉米粒。蘑菇和火腿也切成小块。
2. 饭里放一些色拉油，同时加入香菇开始煮。
3.锅烧开后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，一个方向！
4. 感觉差不多可以煮的时候（约20分钟），加入火腿丁，再次煮沸后撒上葱花，最好加盐调味。
提示
如果你用鸡汤做这个粥，味道会更好！
胖女王早餐？培根土豆芝士汉堡
材料
大亨汉堡（不包括热狗） 2根培根 2片芝士丝 1个土豆 加少许奶油、少许黄芥末酱、少许盐、少许盐、少许沙拉酱
实践
土豆去皮切小块，蒸熟后加入调味料拌匀
将拌好的土豆泥放入大亨
平底锅不用油烧热，将培根稍微煎一下（此步骤可省略），然后将炒好的培根铺在大亨汉堡上，放上芝士，放入烤箱烤2-3分钟，大功告成！ ！
煎香蕉花生酱美味早餐
材料
2 根半熟香蕉 2 汤匙黄油 2 汤匙 Nutella 榛子可可酱 约 2 厘米厚的吐司片 1 片水果
实践
准备材料。香蕉去皮，从中间切开。将吐司切成三条。将水果切片。
加热平底锅。加入2汤匙奶油。用小火加热奶油，直到它变成浅棕色并带有榛子香气。泡沫会由大变小并消失。
加入香蕉，炒至变软。沥干油。
预热小烤箱。将切好的吐司放入原锅中，用锅底的焦糖黄油将吐司尽可能的四面沾上。稍微煎一下。放入小烤箱，烤至酥脆。与可可酱一起食用。
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