油炸虾是家喻户晓的特色菜。油炸虾属于上海菜。一般选择中虾或小虾,然后用油炸虾。炸好的虾外皮嫩里嫩,色泽特别鲜亮。肉质也很鲜嫩,营养价值非常好,尤其能促进肠胃的消化,有补充身体蛋白质的作用。一起来看看炸虾的做法吧。
油炸虾的做法
材料材料:河虾300克,大葱1个,姜1小片,干辣椒5个;调料:食用油500克(实际用量30克)、香油1茶匙、酱油1茶匙、料酒2茶匙、香醋1茶匙、精盐1茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/ 2茶匙;
准备步骤1.将河虾切好洗净备用; 2、干辣椒洗净切段; 3、红葱头洗净切丝; 4、生姜洗净切碎;待到高温后倒入虾,翻动几下迅速捞起,沥干少许油,放入锅中,重复3次;盐、味精、糖、香醋、生抽,翻炒几下,加入料酒翻炒均匀。待汤汁浓稠时,倒入河虾,翻炒几下,淋上香油。
流程提示1.炸虾应使用植物油。如果使用肉油,冷却后会形成白色的沙子,很油腻。 2.由于油炸工艺,花生油750克。
河虾虾营养丰富
其肉质柔软易消化,是体质虚弱、病后需要调养的人的佳品;虾富含镁,能很好地保护心血管系统。可降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化。同时可扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞;虾肉还有补肾壮阳,清乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气养阳,通络止痛,开胃化痰。和其他效果。

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