姚姥爷食疗养生膏方

大理酸辣鱼的做法

日常生活中提到大理,相信大家都会想到洱海这样的美景,但这里也有一种美食,那就是大理酸辣鱼。大理酸辣鱼酸辣适中,味道鲜美。这是一种难得的美味。虽然在大理吃这道美食更让人满足,但在家也能吃到,也很满足。它的配料和做法都很简单,详细介绍了大理酸辣鱼的做法。

材料:鲫鱼6条、云南黑梅30g、姜50g、大蒜50g、辣椒面50g、青椒30g、花椒10g、盐适量

步骤:

1.鱼洗净备用,姜蒜洗净备用,热锅,加少量油,放入辣椒面,加冷水

21 少量油,烧热,加入辣椒面

3.倒入冷水

4.放入冷水中

5.洗过的鱼

6.剪三个口子

7. 放入水中,放入泡好的梅干,放入梅干

8.姜切块,拍拍,放入鱼中,加盐两大勺半,鱼小的话可以适量加入,大蒜拍拍,放入锅中,加入胡椒粉,胡椒粉,然后加入生辣椒酱面,生辣椒,酱油

9.倒入适量云南名优鄯善蘸水,倒入锅中,稍等,差不多就熟了,上桌前加入青椒韭菜,青椒韭菜

10.先放青椒,稍等片刻,再加入小葱,加入小葱,再煮几分钟

加入香菜,两分钟就做好了。

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提示:

1 黑梅有消毒的作用,可以防止食物在胃里变质。它还可以有效消除便秘,因为乌梅中的苹果酸将适量的水分引导至大肠,形成粪便排出体外。不仅如此,梅干还能增加食欲。黑梅清血。现代人喜欢吃的食物,无非就是精制白谷类、精制白面包、精制白面、精制白糖、化学调味料和动物性食品等精制食品。吃这些食物会导致血液中的毒素急剧增加,久而久之,血液循环会恶化并产生酸。将乌木放入盘中有助于清洁血液、使血流正常化并去除多余的酸。




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