中医认为，人体的体质可分为湿热、阴虚、阳虚等。湿热体质的人体内水分较多，喜欢油性脸和痘痘。头发油腻，需要经常清洗。湿热体质的人很困扰，尤其是女性。因为湿热体质喜欢长痘痘，很容易留下痘印。女性通常喝些茶来调理湿热体质。
人可能受湿热侵袭，湿气侵入上焦，引起痰多，咳嗽不便，或痰多早起。湿属阴，热属阳，阴阳是一对矛盾。是体内的热量。金银花对身体湿热症状有很好的疗效。女性更容易出现白带异常。
喉咙很不舒服，总感觉喉咙里有痰但是咳不出来，浑身粘粘的。
在炎热潮湿的天气里，这样的人也会有一种浑身发粘的感觉。吴越平医生表示，长期受湿热之苦的人，会出现乏力、不愿活动、脸油腻、头发脏、舌苔腻等症状。也有不少人早上起床后口臭，不想吃东西或吃东西后感觉腹胀，大便又松又粘，挣扎着想吐。此外，如果女性朋友脸上出现“粉刺”、白带增多、发黄等，也可能是湿热发作。
各个年龄段的人都可能受到热湿的侵袭，尤其是30-45岁的人，属于生活中的“土”年龄段，体内的湿气比较重。夏秋交替，是中医称之为“长夏”的季节。 ，也对应五行中的“土”，内外结合，加湿上湿，更容易出现上述症状。
如果湿热影响孩子，最常见的症状是腹泻和便溏。如果湿热侵入老年人，可能会出现下肢酸痛和腰痛等症状。土生金，“土”受侵袭，影响肺“金”，有痰却不能咳出。
湿就是我们常说的水湿，分为外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，多由脏腑功能失调所致。消化不良、暴饮暴食，以及吃太多油腻、甜味、浓味的食物，都会增加内脏的负担。脾、胃、肝、胆在中焦最易受损，尤其脾最易受湿。使身体“止水止湿”。外界湿气是由于气候潮湿或生活环境潮湿，外界水分和湿气侵入人体而引起的。外湿结于体表，脾运化功能受阻或脾运不畅，水湿郁结，内生湿气。因此，湿与脾的关系最为密切。
热是热图像。如果吃太多辛辣或过热的食物，人体就会滋生内热。体内阳气过盛，阴阳失控，也容易发热。水湿停留时间过长，就会变成热，而阳热的人会因水湿的侵入而形成湿热。湿热是指人体内湿热并存的现象。
湿热体质是一种以湿热内聚为特征的身体状态。所谓湿热内蕴，是指湿热在中焦的脾、胃、肝、胆内积聚。水湿阻隔气机，与热邪结合，形成湿热交织的局面。阳热受水、湿气所困，难以正常运转。
《黄帝内经·素问·齐通天论》云：“换药膏和高粱，会引起大疮。”即吃厚重、肥腻、油腻的食物，会导致湿热积聚，易患疔疮等疾病。 . 《读药论》中说：“得了抽风病者，平日必湿滞，或血干气涩。”即湿热体质的人体内湿气较重，容易造成气滞，或气血干热，气血不畅。 《温热论》云：“有饮者，内热，外湿入内，内湿合。阳之体内，胃湿常高；阴之身，脾之湿也少，但热为一。”这就是说，饮酒而内热的人，在受到外在湿气的侵袭时，容易出现湿热。阳热者，胃内易湿；阴虚多的人，脾胃易湿。有湿气的人，只有遇热才会形成湿热。
微信扫码添加客服