现在很多坐月子的妈妈都比较注重汤的调理，因为喝汤吃肉可以调理身体，主要喝的是鸡汤。鸡汤的选择是公鸡或母鸡。看法不一样，公鸡也可以母乳喂养，除了用母鸡煲汤，还可以用公鸡煲汤。
产后吃鸡汤促进泌乳，是喝公鸡汤好还是母鸡汤好？
从中医的角度看，母鸡滋阴，适合母亲和年老体弱的人食用。但实际上，对于刚生完孩子的女性，催乳师一般都建议这样喝鸡汤。
1. 喝鸡汤两周左右。刚生完孩子的妈妈，适合喝几天公鸡汤。因为母鸡含有雌激素，可以抑制催乳素的分泌，可能会导致产奶量减少。
2、待奶下来，奶量比较充足后，开始少量吃老母鸡，以后逐渐增加。因为老母鸡炖汤可以帮助妈妈们康复。
如果妈妈的乳房肿大却没有奶水，或者乳头不产奶，不要喝公鸡汤或其他喂奶的食物，很容易引起乳腺炎，最好找出缺奶的原因牛奶或乳头不光滑。牛奶。
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月子期间的饮食原则：
1、食物要柔软可口，易于消化吸收；
2、少食多餐，多喝汤，以利于哺乳；
3、适合干瘦搭配，荤素搭配；
4、不宜生吃、生冷、过硬的食物；
5、不宜快速服用补充剂，以免得不偿失；
母乳喂养有三宝：让宝宝多吸奶、保持好心情、睡好，可以促进乳汁分泌。
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