孕妇可以吃鸭肉。鸭肉粥营养价值丰富。适当的饮食具有补血益气、调理身体的作用。而且，鸭肉本身的营养价值非常高。它富含蛋白质，可以燃烧脂肪。脂肪修复效果明显。孕期吃鸭肉不会造成畸形，大家可以放心。
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孕妇可以吃鸭肉吗？
孕妇可以吃鸭肉吗？鸭肉营养丰富，孕妇适量食用鸭肉有益健康。老鸭有滋阴补血之功，所以在补虚食疗时，多用老鸭。但鸭肉性寒，体寒孕妇宜少食。孕妇吃鸭肉有以下好处：
1、鸭子的营养价值很高。食用鸭肉的蛋白质含量约为16%-25%，远高于畜肉。鸭蛋白主要是肌浆蛋白和肌球蛋白。
2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易消化。
3、比其他肉类含有更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气、神经炎和各种炎症，还能抗衰老。
4、鸭肉中含有丰富的烟酸，烟酸是人体内两种重要的辅酶成分之一，对心肌梗塞等心脏病患者有保护作用。
5、与鹅肉相比，鸭肉是滋补食品，不是发制品；而鹅肉是扁平的，是头发的食物。公鸭肉略凉，母鸭肉略凉。
6、鸭肉滋补佳品，以老肥为佳。因此，清代食医王梦莹曾指出：“雄赳赳赳赳养老矣”。这其实是一种体验。体热的人适合吃鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥、水肿的人更有益。据民间传说，鸭是肺结核患者的“圣药”。
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