姚姥爷食疗养生膏方

微波炉能做什么好吃的?

很多家庭都有微波炉,大家对微波炉都很熟悉。他们主要使用微波炉加热食物。现在的微波炉更加人性化、智能化,操作起来非常方便。只要是合格的产品,对健康都有好处。没有害处。最重要的是微波炉的功能非常强大,可以煮很多食物吃。

微波炉能做什么好吃的?

<强> 1。微波炉烤红薯

主料:红薯

实践:

1、红薯洗净,保持外皮的水分。

2. 用一张纸把红薯包起来,尽量用厨房纸巾。

3. 放在微波炉的托盘上,大火加热3分钟;翻面继续加热3分钟。

4. 取出红薯,立即食用。

<强> 2。微波薯片

材料:土豆、油、盐、黑胡椒

实践:

1. 土豆去皮,切得尽可能薄。土豆浸泡10分钟,沥干水分。

2.如果水还是湿​​的,用厨房纸把薯片的两面吸干。

3. 将薯片放在盘子上,涂上油、盐和黑胡椒。

4. 将薯片放入盘中,放入微波炉中,大火加热2分钟,翻面继续加热2分钟。重复 3 次。放凉后口感更脆。

三、驴子在微波炉里滚

食材:小米面、自制豆瓣酱、水、黄豆面

实践:

1. 将称重的200克黄米粉放入碗中。

2. 加入200克水,搅拌均匀。

3. 放入微波炉高火2分钟。

4.取出后,用筷子搅拌几下,然后微波炉加热2分钟。

5、取出后倒在撒了熟黄豆面的案板上。

6. 撒上一些煮熟的黄豆面,然后用擀面杖擀成大块。

7. 将自制的红豆沙均匀地铺在面团上。

8.然后卷起来。

9. 将刀蘸水切段,装盘食用。

四。微波蒸鱼

配料:黄骨鱼、大蒜、陈皮、朝天椒、豆豉、鲍汁、食用油、生抽、花生油、香菜

实践:

1. 准备好材料,将黄骨鱼鳃下的内脏和两根硬骨洗净。

2. 黄骨鱼洗净切小块。

3. 在一个小碗里,加入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜末、辣椒末和陈皮,搅拌均匀。

4. 将酱汁均匀地抹在鱼面上,然后倒入少量花生油。

5、放入已装满热水的微波炉专用蒸锅中。

6. 将蒸笼放入微波炉加热9分钟。

7. 蜇好后取出,撒上葱花,放入微波炉2分钟,出香味即可食用。

五、微波蛋羹

材料:鸡蛋、油、盐、肉汤

实践:

1.鸡蛋打散,打的越多越好。加入盐,食用油,搅拌均匀。

2、加入高汤80克(也可以用60度左右的温水),搅拌均匀。

3.打开通风口,微波炉1分20秒,蛋羹煮熟。

六。微波炉蛋糕

配料:自发面粉、黑巧克力、全时牛奶、无盐黄油、红糖、可可粉

实践:

1. 将60克全脂牛奶、15克无盐黄油、40克打成小块的黑巧克力放入马克杯中,加入红糖,放入微波炉中1分钟。

2.取出后,搅拌均匀。

3、倒入36克自发面粉和9克可可粉。

4. 搅拌均匀,再次放入微波炉1分30秒。




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