现在的物质生活已经得到了很大的发展，但是很多人平时的饮食习惯还是比较差的，容易患上各种肠胃疾病。我们知道，如果单纯用药物治疗胃病，效果并不是最好的。它需要三点治疗和七点调理。平时喝一些滋补汤有很好的效果。那么，自制简易养胃汤的做法是什么？下面就让我们一起来看看吧。
瘦木瓜汤
原料：木瓜1个，瘦肉250克，生熟大麦15克，玉竹、淮山各10克。
实践：
1、木瓜去皮，去核，洗净切块。
2.将瘦肉放入沸水中，煮5分钟，捞出冷水。
3. 将适量水烧开，加入所有材料，煮3小时。用盐调味汤。
作用：利水利湿，中和气，健脾胃，润肠通便，利皮肤，治湿疹。
紫苏姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3片，红枣15克。
实践：
1、先将红枣洗净，去掉枣核，然后将姜切成片。
2. 将新鲜罗勒叶切丝，将姜片和红枣放入砂锅中加温水大火煮开。
3.开锅后，小火炖30分钟。然后去掉罗勒叶和姜片，继续炖15分钟。
功用：此汤具有温胃散寒、助消化行气的作用。
淮山牛肉白叶汤
原料：牛百叶400克，生姜3片，瘦肉150克，山药10克，芡实各10克。
实践：
1. 山药和芡实洗净。
2、将瘦肉放入沸水中，煮5分钟，然后用冷水捞出，洗净。
3. 将牛百叶洗净，切段。
4. 将适量水烧开，加入所有材料，煮3小时，加盐调味。
作用：此汤温胃行气，刺激胃肠神经，补中益气，开胃健脾。
豆腐咸鱼头汤
材料：豆腐4块，咸鱼头1个，干白菜100克。
实践：
1、将咸鱼头洗净，浸泡半小时，切块。
2、原豆腐洗净。
3. 干白菜浸泡，洗净，切段。
4. 将适量水烧开，加入所有材料煮滚，炖3小时，尝尝味道，必要时加盐。
功效：此汤清胃利湿，治便秘，风火头痛，牙龈肿痛，咽干，不饥，疮疡。
猪骨山药汤
配料：猪脊肉适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、月桂叶适量、枸杞适量、精盐适量。
实践：
1、排骨洗净，用刀切成小块。排骨用水焯一下，去血，捞出备用。
2. 砂锅加足量水，加入猪脊肉、姜片、桂皮、月桂叶，煮沸后转小火炖。
3. 将嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后，倒入嫩玉米块，继续小火炖。山药去皮，切成滚刀块。
4. 将山药块倒入砂锅中。撒上枸杞。加少许盐，炖10分钟。
作用：山药具有健脾、养胃、养肺、补肾之功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳良方。
茶菇排骨汤
材料：排骨250克，茶树菇30克，胡萝卜半个，姜4小片，盐适量。
实践：
1. 排骨洗净切块。茶树菇提前半小时浸泡。胡萝卜去皮，切成滚刀块，准备姜片。
2、锅里的水烧开后，将排骨放入水中，然后将排骨表面的泡沫洗净。
3. 将排骨、茶树菇、胡萝卜、姜片放入内锅，加适量水。
4、将内锅放入电炖锅，盖上锅盖，加适量水，调至筋骨。四个小时后，你会听到铃声，它会被炖。加点盐就可以开吃了。
功效：茶树菇具有健脾止泻之功效，具有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤是一道健脾养胃的秋季汤品。
萝卜羊肉汤
原料：羊腩（750克）、白萝卜（500克）、姜片、料酒、胡椒粉、盐等。
实践：
1. 羊腩（750g）洗净，切粗丝，白萝卜（500g）洗净切丝。
2、平底锅烧热倒入底油，放入姜片炒香，倒入开水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。
3.水烧开后，加入羊肉先煮熟，再加入白萝卜，转小火煮至萝卜碎，撒上葱丝和香菜叶即可食用。
作用：此汤补中益气，暖胃散寒。
胡椒五花肉汤
材料：五花肉1个，盐，白胡椒等。
实践：
1、先将五花肉洗净（加盐、醋、开水焯一下），锅内加水。
2. 将五花肉块（或丝）放入锅中，加入白胡椒，煮约两个小时。
3、待汤汁浓烂时，加盐、料酒、味精食用。
功效：此汤可饭前饮用。辣椒性温，有温中散寒之功效。五花肉具有健胃养胃的功效。
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