姚姥爷食疗养生膏方

鲜豆角怎样保存时间长?

豆类是生活中最美味的蔬菜之一。可作为主料制作美味佳肴,也可作为辅料提升美味菜肴的口感。当然,有时候遇到一些打折的优质豆子,也可以多买一些,放在家里,想吃的时候拿出来。那么,新鲜豆类如何保存更久呢?

挑豆子。

主要选择没有斑点、没有死点、没有虫子的豆子。

豆子洗净,去筋。

由于当时的豆子很软,去筋非常困难,所以蒸之前要去掉筋。

先把豆子用水洗干净,再用沸水焯一下,注意!焯水时间不能太长,水一定要开水。

取出焯过的豆子放凉,让豆子表面的水变干。

将豆子放入塑料塑料袋中,挤出空气使袋子系紧,然后存放在冰箱的冷冻室中。

可以用蒸代替水烫。

锅里的水烧开,把洗好的豆子直接放进锅里蒸。蒸15分钟左右,直到豆子变软呈黄绿色。取出放入冷水中或直接放凉后装入袋中冷冻。

可以把没吃完的豆子切成丝或者掰成块晾干,吃的时候用温水泡一下。

另一种常见的方法是腌制酸豆。酸豆非常提神开胃,还有很好的促进消化和增进食欲的作用。

注意事项

鲜豆经过烫烫和冷冻保存,可以在鲜豆中保留更多的维生素和抗氧化剂,解冻后的味道基本没有太大区别。

鲜豆焯水后,可在沸水中放1汤匙盐、少许食用油或少许碱面。这三样东西都有很好的护色效果,让鲜豆保持绿色。




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