姚姥爷食疗养生膏方

芒果可以做什么菜?

芒果是生活中很常见的水果。芒果不仅可以直接食用,还可以用来做各种菜肴。芒果营养丰富,而且芒果还含有多种维生素和微量元素,芒果的味道酸甜可口。夏天用芒果做饭,是一道不错的饭菜,那么芒果可以做什么呢?这里有一些你可以用芒果做的菜。

<强> 1。生菜芒果虾卷

材料:墨西哥卷饼、虾、芒果、生菜、柠檬汁、橄榄油、黑胡椒。

做法: 1、先准备好材料,将鲜虾煮熟,然后去壳去头,芒果去皮切条,生菜切丝,或者不切丝。

2. 然后将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀,制成汁液。

3.然后加热卷饼。加热后加入生菜、虾仁、芒果等,淋上调味酱,卷起来!

生菜芒果虾卷不仅在配色上非常开胃,而且芒果和虾的味道也真是绝妙!

<强> 2。芒果青豆炒虾

成分:樱桃番茄、柠檬、芒果、鲜虾、红辣椒、鸡蛋

做法: 1、先铺好鸡蛋,然后去掉虾线,将鲜虾洗净,沥干水分,加入蛋液、鸡粉,腌制20分钟左右。

2.然后将芒果去皮,将果肉切成块备用。

3.然后把锅里的水烧开。水烧开后,将豌豆放入锅中煮一分钟左右,然后将腌制好的虾放入锅中煮一分钟左右。

4. 然后锅里放油。油热后,将虾和豌豆放入锅中翻炒。最后加入芒果丁、盐、鸡粉等调味料继续翻炒。

5.待翻炒即可上桌。

热油炸后,虾仁变得非常嫩滑,绿豆的味道非常有嚼劲,搭配虾仁口感极佳。

<强> 3。芒果牛肉粒

材料:牛肉适量、芒果适量、橄榄油适量、酒适量、柠檬适量、黑胡椒适量、盐适量、适量糖。

实践:

1.牛肉解冻后,切成大块。加入盐、糖、黑胡椒、柠檬汁搅拌均匀,腌制入味,淋上适量橄榄油,搅拌均匀。

2.将芒果横向切成两片,去掉核,用刀划十字,挤出果肉。用刀去除芒果肉。

3. 平底锅烧热油,倒入少许橄榄油。放下牛肉。当牛肉表面变色时,将其翻过来。

4. 加入芒果片。淋上少量酒。煎几下就可以出锅了。

<强> 4。芒果烤茄子

材料:茄子600克,鸡蛋1个,红辣椒1个,青椒1个,瘦肉100克,姜片适量,大蒜适量,芒果适量。

实践:

1.茄子去头,切成小块,泡水防止变色。使用时将水倒掉。

2. 红、青椒切长条,姜、蒜、罗勒切片。

3. 猪肉剁碎,加入生抽盐和糖腌制片刻。

4、将鸡蛋打入碗中,加入切好的茄子裹上蛋液。在平底锅里煎。煎至两面金黄。

5. 将芒果切成长条备用。锅中加入油,爆香青红椒、姜片、蒜香罗勒和肉末。翻炒。

6.倒入炒好的茄子,加少量水,盖上锅盖炖3分钟,加盐、酱油、蚝油和糖调味,加入玉米淀粉和三谷。最后加入芒果肉炒一会。




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