长期喝酒会使人的生活变质，甚至无法面对家人，自己的身体也会变得不健康，但要让自己不喝酒是很难的，因为喝酒是有依赖性的，酒会很多瘾。想要戒酒，更多的是靠个人的毅力和生活中这些预防措施的改进。
酗酒者戒酒的有效方法有哪些？戒酒的正确方法
1、及时戒酒最好的办法是及时接受封闭式住院治疗：常采用长期封闭式住院治疗，强制医护人员控制。但缺点是：出院后立即饮用，治疗费用高，易形成精神障碍。
2、在戒酒时，对轻度酗酒者可采用个体化强制治疗：主要依靠个人意志戒酒。要想成功戒酒，这种方法需要患者有坚强的意志力，患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日饮酒量较少200ml以上（但用酒精缓解焦虑、精神不振、严重并发症、酒精中毒精神障碍大多无效）。
3、西药治疗：医生常使用双硫仑、镇静安眠药进行辅助治疗。但需要提醒的是，由于西药副作用严重，一定要在专业医生指导下使用，患者要积极配合，否则会耽误酒依赖的治疗，造成药物依赖。更有可能发生。
4、所谓“戒酒偏方”：网上经常出现的以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）鳗鱼泡酒（3）腊月鼠头磨粉（4）葛花起泡酒。但许仁试过之后，并没有戒酒的效果，所以他提醒朋友们少走弯路。
5、如果想及时戒掉酒瘾，一定要到专业的酒瘾医院治疗。目前，最好的戒酒方法是北京京军避酒医院推出的“多合一修复再生疗法”，主要是通过基因修复。受损细胞与中药疗法相结合，可以帮助患者戒掉酒瘾。当这些戒酒方法用于帮助患者摆脱体内的酒精毒素时，最关键的一点是帮助患者摆脱束缚他们的精神成瘾。戒酒时，心脏成瘾非常重要。完全戒酒是很困难的，所以要想彻底帮助患者戒酒，就需要心理医生的帮助。
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