姚姥爷食疗养生膏方

酱茄条不过油怎么做

茄子是一种蔬菜,茄子可以用来做菜。喜欢吃茄子的人很多,当然茄子的做法也有很多种。常见的茄子做法有炖茄子、红烧茄子等。酱茄子条也是一种茄子做法。但是你肯定不知道怎么做茄子条但是油,让我们带你学习如何做茄子条但是油。

方法一

原料

主料:长茄子一个/青红辣椒各半个方法一:

如何:

猪肉洗净剁成肉末,加入少许蚝油、生粉、盐,搅拌均匀腌制五分钟。

茄子切条,再将青红椒洗净,对半切块,葱切段,葱叶切葱花,用刀背拍打蒜子去皮去皮劈。

茄子在水中浸泡片刻,然后放入平底锅中小火煎炸。

煎的时候,用抹刀轻轻的铲到底,避免烧​​焦。煎一面再翻过来煎,一般要等茄子变软有点黄。铲出来备用。

在另一个锅中,将蒜末和大葱爆香,然后加入碎肉,大火翻炒至肉熟至变白。

然后把青椒和红椒放进去,加一勺甜面酱,中火翻炒片刻。

然后把炸好的茄子放进去,加一小碗淀粉水,加少许盐和鸡精,拌匀,盖上盖子中火炖一分钟。

关火,放在盘子上,把切碎的葱撒在上面。这是晚餐的好菜。

注意事项

1.茄子皮也很有营养,最好不要剥皮吃。

2.因为是甜面酱和酱油,加盐的时候记得少放盐。

方法二

成分

茄子、火腿、花椒面、辣椒、油耗、面酱、盐、鸡精

怎么做

1.茄子切片

2. 将火腿、辣椒和大蒜分别切开。

3、茄子用沸水焯一下(原来是油炸的),然后沥干水分。

4. 油烧开,加入火腿碎(肉末最好,暂不使用火腿),加入辣椒和大蒜,加入准备好的汁液(忘了拍照,放辣椒,面酱,盐、鸡精和少许水)搅拌)

5.翻炒,加入茄子翻炒出锅。




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