鸡头人参，又名黄精，是一种比较常见的中草药。黄精具有广泛的功效和作用。不仅能补气健脾，强筋骨，还能降血压，润肺，补肾。口干、精血不足、须发早白的人，可适当食用鸡头参。糖尿病患者也可以喝黄精泡水。泡水喝黄精不仅可以起到保健作用，对多种疾病也有很好的疗效。
我。鸡头人参介绍
鸡头人参又名鸡头黄精，在北京俗称黄极。其叶、花、茎、根均可入药，具有滋阴润肺、健脾益气的作用。根据原植物和药材性状的不同，黄精可分为黄精、黄精、大黄三种。
二、鸡头参的功效
1、黄精具有行气健脾之功效，对脾虚、脾胃虚弱或脾阴虚有良好的预防作用。如果脾胃虚弱，食欲不振等问题，可与党参、白术合用。
2、黄精具有补肾养精的功效，对肾虚、精虚、腰酸等症状有很好的疗效。
3、黄精有补肾润肺之功效。主要用于治疗阴虚肺燥，干咳少痰，肺肾阴虚所致的慢性咳嗽。
4、黄精能增强免疫功能和新陈代谢，具有抗缺氧、抗疲劳的作用，对降血糖、强心也有很好的作用。
5、玉竹还具有抗衰老、抗菌作用。
三、鸡头参泡水的效果
1.抑制高血糖
喝黄精泡水后，对抑制体内肾上腺素引起的高血糖有很大的作用。
2.抗疲劳
每天服用黄精水，可以增强体力，抗疲劳。
3. 抗结核
玉竹对体内后的酸性细菌有一定的抑制作用，而这种细菌是体内结核病的主要原因。
4.延缓衰老
黄精进入人体后能起到一定的抗氧化作用，可以提高肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。
5. 治疗心血管疾病
黄精水进入体内后，能明显抵抗加压素引起的心肌缺血问题，增强机体对缺氧的耐受性，促进身体健康。
6.抗病毒作用
常在水中饮用黄精对治疗疱疹病毒性角膜炎有一定的作用。
四、鸡头参禁忌
1. 腹胀、中寒泄泻、脾虚湿盛、痰湿痞满、体质虚寒泄泻者不宜服用。
2、黄精不宜与美食同服。
3、服用玉竹期间不宜吃酸、凉等食物。
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