锌镁肌酸是一种很受欢迎的运动营养食品，对增肌有很好的效果，但是有些人不了解这个产品，那么锌镁肌酸粉的作用和功效呢？锌镁肌酸粉怎么喝？让我们来了解一下。
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锌镁肌酸粉的作用和功效
1.能在一定程度上提高男性性能力
2.促进肌肉合成，增强爆发力
3.增加全身力量，使运动更有力，对强身有很好的效果
4.能促进成分中蛋白质和氨基酸的吸收
5.可以帮助提高身体的新陈代谢率
6.快速缓解疲劳，提高睡眠质量，让精神状态更好
7.有助于提高人体免疫功能
锌镁肌酸粉怎么喝
锌镁肌酸粉一般在运动前后半小时服用。使用方法可按说明书要求采取。一般将本品溶于温水中，搅拌无颗粒后再饮用。本产品适合运动健身人士，但不适合孕妇及哺乳期妇女及儿童使用。本品富含锌、镁，能快速补充人体所需的矿物质和微量元素。
锌镁肌酸粉有哪些副作用？
锌镁肌酸粉正确食用对身体没有副作用。本产品主要成分安全放心。不要添加任何有害化学物质，如防腐剂、香料和色素。性能力有一定的促进作用，可以强身健体，增强爆发力，促进肌肉合成，减轻疲劳，将成分中的蛋白质转化为能量，从而提高人体免疫力。锌可以帮助增加运动期间的整体身体力量和抗氧化益处。 2.镁不是营养素，它可以让你的身体更健康。
锌镁肌酸粉的用户评价
先生。朱：喝完运动后，出汗明显增多，状态也比平时好很多。宝宝非常好。今天，我第一次喝了肌酸和支链氨基酸。味道很好。未来我会继续购买更多。支持，健身必备。
先生。王：我一般在运动前半小时喝肌酸。效果还不错。我非常喜欢它。
先生。颜：现在对健身很有用。过去，肌酸必须和葡萄糖一起喝才能吸收更多。现在，它直接与果糖结合，效果完美。
以上是对锌镁肌酸粉的作用和功效的介绍。锌镁肌酸粉虽然效果不错，但一定不能过量服用，以免影响身体，服用后如有不良反应记得停止服用。
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