姚姥爷食疗养生膏方

大同扒肉条的做法

大同烤肉条的做法很简单。你需要准备牛肉、香菜、葱花和少许淀粉。先把调料放入肉里腌制一下,这样肉质很好吃,肉质很嫩。腌制好的肉,按步骤调味,可以入锅制作,淀粉可以使肉更滑嫩。

筷子

材料

主料:牛肉400克。

材料:香菜20克,葱花10克,淀粉10克。

调料:料酒15克,生抽15克,精盐3克,味精2克,白糖5克,鸡汤200克,大葱15克,姜片15克,5克花椒粒、色拉油 50 克、麻油 10 克。

如何

1. 将牛肉放入汤锅中煮至熟后捞出。切成4厘米宽、8厘米长的大块,放在盘子里。

2. 用勺子加热色拉油,加入小葱、姜片和花椒,炒香。

3. 汤匙加入鸡汤、料酒、酱油、精盐、糖煮滚,放入肉片,小火慢炖至入味,加入味精至汤浓,转大勺,用淀粉勾芡,倒入香油,盛盘,撒上葱花,两面撒上香菜即可。

提示

特点

柔软香香,整齐美观,咸鲜可口。

菜心牛排派

材料

瘦肉200克、菜心100克、荸荠10克、淀粉1小块、食用油500克(实际用量80克)钥匙、勺子

如何

1.瘦肉剁成泥;洗净油菜心;荸荠去皮,洗净切碎;将姜和肉末洗净;

2. 在瘦肉酱中加入盐、味精、姜末和淀粉的一部分,搅拌均匀,打成凝胶状,做成肉饼;

3、菜心用开水烫一下,装盘;

4.锅里放油,油温升到60%热时,放入肉饼,煎至外酥里嫩,捞起,放在白菜上;

5. 锅内留底油,倒入高汤,加入剩余的盐、味精、糖、蚝油,用淀粉勾芡,淋上香油浇在肉饼上。

注意

肉类和蔬菜的组合很诱人。肉要选肥一点的,煎肉饼的时候火不要太大。




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