蜂蜜不仅可用于保健美容,还可用于制作各种美味佳肴。蜂蜜馒头就是其中之一。蓬松柔软的包子有蜂蜜的香味,所以很受大多数人的欢迎。这种食物不用出去买,在家就能做。我将介绍做法和公式。
公式:
200克低筋面粉
7克猪油
20克蜂蜜
水(牛奶) 90-100
酵母 2-2.5
手工面粉(低筋面粉)25-35克(用于面团成型)
方法:
1、先将200克低筋面粉、猪油、蜂蜜、90克水放入锅中,用筷子搅拌至没有干粉,盖上保鲜膜醒半小时; (如果冬天在10度以下,可以把酵母放在一起醒半小时)
2.时间到了,把酵母放进去,(很多童鞋问:酵母放进去是干的吗?我预留了10克液体,4克液体可以用来润酵母)开始揉面,然后慢慢加入剩余的水,揉面方法和揉面包一样,用手掌根部揉,稍微拉长,然后折叠,向左转90度揉,重复直到形成非常光滑、不粘、柔软的面团;
3.揉匀,揉圆,放入深盆中,盖上湿布,放在温暖处发酵2-3倍大,(我放在阳光下发酵)蘸上我的手指在面粉里戳洞,光滑不缩水; (天气越来越冷了),我把它放在冰箱里发酵2-2.5次过夜,第二天恢复温度定型)
4. 面板上撒上约15克的手粉(低筋面粉。因为面粉的吸水性不一样,只能大概这样),取出面团,重复刚才的揉面动作,慢慢的揉入约15克面粉,揉出气泡,揉至光滑,约2分钟(剩余的手面粉用于洒面板防止粘连)。将面团擀成长条,切成小块
5、将小粒面团擀成像汤圆一样的圆形,压扁;
6、擀成均匀的薄圆片(不能粘手,记得把面团蘸点干面粉擀)7片成组排列,用力按压刀背中间;然后开始滚动,从上到下
7.卷起来,从中间剪开,切口朝下,轻轻捏住切口,用手将花瓣剥落一点,花瓣最上缘稍薄,(不要捏在花瓣下面),我看到很多童鞋都很薄,所以不要分开太多。在发酵过程中,面团会自行拉伸一点。放在揉面板上醒15分钟。 (如果天气干燥,盖上盖子,在盖子上喷点水。)醒来然后将其移入蒸笼,放更多冷水,蒸8分钟左右,关火2分钟,然后打开盖子吃。

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