减肥不可能一蹴而就，需要长期的饮食调整和体育锻炼。在饮食调整方面，除了减少热量摄入外，还要保证蛋白质、维生素等多种营养素的有效摄入，才能健康减肥。但是，很多肥胖患者并不能保证在减肥过程中，身体中的营养物质不会流失。这时候可以使用碧生源果蔬酵素。那么，碧生源果蔬酵素无忧饮用可靠吗？
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