我们都知道，任何事物都有一个无法超越的程度。比如，总的来说，虽然黄秋葵的功效和作用都很好，有时候吃一些黄秋葵对我们的身体确实有好处，但是黄秋葵本身的性状是凉的，胶体成分很多。所以吃多了容易引起身体不适，同时对我们的身体造成一定的伤害，那么我们一起来看看秋葵吃多了会怎么样吧！
1. 秋葵吃多了会怎样
1. 腹泻
秋葵性寒，食用会增强肠道的通畅性，而秋葵中含有大量的胶体成分，如果胶、阿拉伯树胶、胶原蛋白、纤维素等，可以滋润和促进肠道蠕动。食用时有很强的润肠通便作用，吃得过多或脾胃虚弱的人食用后容易腹泻。
2.加重乳腺癌
乳腺癌是一种雌激素依赖性癌症。雌激素可以诱导癌细胞的表达或代谢转化而导致癌症。同时，抗雌激素药物对乳腺癌的治疗也有显着效果。因此，本身患有乳腺癌的人也不宜多食。植物雌激素，而秋葵中含有丰富的黄酮类物质，属于植物雌激素的一种，所以乳腺癌患者吃太多秋葵会加重乳腺癌。
二、秋葵吃多了怎么办
1.喝盐和糖水
如果你吃太多秋葵，你会腹泻。一般肚子里的秋葵和其他成分都完全排出来了。您可以喝一些盐和糖水，以避免脱水和电解质失衡。
2.服用止泻药
如果体质虚弱的人容易出现细菌感染，导致腹泻比较严重，则需要在医生指导下服用一些止泻药，以缓解身体不适。
3.服用抗乳腺癌药物
对于本身患有乳腺癌的患者，可以在吃太多秋葵后服用一些抗乳腺癌药物来缓解身体不适。
3. 每天吃多少秋葵合适
1、正常人每天的黄秋葵食用量最好控制在150～200克左右，这样就不会拉肚子，也能得到黄秋葵的功效和作用。
2、脾胃虚弱或患有乳腺癌的人，黄秋葵的每日食用量最好控制在100克左右。
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