姚姥爷食疗养生膏方

如何炖整鸡好吃又简单?

如今,市场上的鸡一般都是在农场饲养的。虽然鸡的个头变大了,肉也变多了,但缺少了纯天然的味道。其实想买真正的天然鸡,可以去农村市场买,甚至直接到村民家,选择当场宰杀。吃鸡最简单最常见的方法是炖鸡。那么,如何炖出美味又简单的全鸡呢?

材料:

一只鸡,葱,姜,料酒一勺,大料,盐,枣,枸杞,南瓜。

步骤:

1、先把买的鸡处理好,开腹,去掉内脏,剁成小块。

2、烧开一些水,不要烧开,加热即可,倒入鸡锅,去除鸡表面的污垢,沥干水分。

3. 将鸡块用葱姜和一勺料酒腌制,去除腥味。

4. 将冷却后的鸡块放入砂锅,倒入水,盖上鸡块,放一个八角瓣(一个就够了,太多了怕辣味带走鸡本身的鲜味) 煮沸。这个时候不要怕麻烦,一定要用勺子撇去汤面的泡沫,鸡肉的口感会更好。

5.转小火炖至肉熟。这将需要将近两个小时。如果用高压锅的话会比较快,但是味道不如慢火砂锅。

6. 最后加点盐,小火炖一会。最后加盐,否则肉会变硬。

7. 鸡肉半煨的时候,我加了一些红枣和枸杞。鸡肉快熟的时候,突然想起锅里有蒸南瓜,于是灵机一动,把蒸南瓜切了几片。 , 倒入鸡汤中,再炖几分钟。




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