姚姥爷食疗养生膏方

干煸豆角用不用焯水

豆类都知道,煮豆类的时候,这种食材是很难熟的。而生豆也会导致人出现腹泻等中毒反应。所以一般来说,豆子需要焯一下。众所周知,炒豆是最常见的烹饪方法之一,也是很多人非常喜欢的一道菜。那么,对于干豆,我们应该使用漂白水吗?

干炒豆用什么豆子

扁豆、豇豆、青豆都可以。

看你自己的口味,有人喜欢青豆,有人喜欢豇豆。

用或不用热水煮干豆

是的,所以豆子煮得更快。

如何晒干豆芽:

1 去筋去豆洗净,沥干水分,切段;把大蒜切碎;将肉切成丁以备后用。

2 锅热油,加入豆子,炒至呈虎皮状,熄火盛入盘中。

3 锅内留底油,加入花椒粒和辣椒段翻炒备用;爆香蒜末;将猪肉丁炒至变色,待用。

4 锅里放少许底油,倒入豆瓣酱炒红油,加入豆角,加少许盐调味。

5 将蒜末、花椒和辣椒放入锅中,大火快速翻炒。

 

自制炒豆做法

用料:长豆500克,肉末50克,芽菜50克

所用调料:黄飞红花生基30克,生姜15克,大葱15克,酱油2汤匙,料酒1汤匙,淀粉1汤匙,老抽1/2汤匙,适量糖、盐适量

如何:

1.豆子洗净控湿,去掉头尾,去掉老筋,掰成小块。生姜和豆芽切碎,猪肉末加入淀粉、料酒和盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

2. 小锅多倒入油,油量不够盖过豆子。油烧8分钟后,将豆子用中火煎至表皮干透有气泡,然后转大火炸15秒,将油压出,捞出沥干油备用采用。

3. 锅内倒入少许基础油。油热后,加入葱姜、黄飞红花生底炒香,再加入肉馅炒至干。

4. 加入炒好的豆子,加入生抽、老抽、盐和糖,快速翻炒即可上桌。

提示:

1、豆子一定要油炸,否则容易产生毒素。

2、如果没有黄飞红花生基,也可以用干辣椒段和花椒粒代替。




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