鱼是很多人都能接受的食物,很多不喜欢吃肉的人会选择吃鱼。鱼的方式和种类很多。有些人喜欢吃杂鱼,有些人喜欢吃炖鱼,有些人喜欢吃红烧鱼。不管你怎么做,鱼的味道都非常鲜嫩细腻。下面就教你如何用空气炸锅做烤鱼,快来学习吧!
成分/工具
小黄鱼量,空气炸锅1
方法/步骤
老规矩是把原材料放在第一位。今天的原材料很简单。主要有两种,一种是空气炸锅,一种是小鱼。对鱼的种类没有太多要求,小一点就可以了。我自己用的是小黄鱼,好像也有人叫它“黄鱼”。
辅料需要用葱、姜、盐、腌鱼的料酒、橄榄油,防止鱼被炸粘锅底。接下来,让我们开始做饭吧~
Step 2. 清洁小鱼的内外,尤其是胆囊。鱼虽小,但内脏丰富。不清理会影响口感~有点苦~
Step 3. 将洗净的小鱼放入料酒中腌制。不需要太长时间。记得放适当的盐、葱和姜,有的朋友喜欢吃甜的,所以可以把盐换成糖,这个不多说,根据自己的口味调整。
步骤 4. 在鱼的表面涂上一层橄榄油。我们之前说过,这样做的目的是为了减少“粘锅”的机会,虽然空气炸锅比我们平时使用的平底锅更容易清洁。 ,但如果食物粘在锅上,或多或少就麻烦了。
步骤 5. 打开空气炸锅,预热约 5 分钟。把温度调到180度。一般来说,鱼是180度,但如果是鸡腿,那就是200度。第一个建议是在涂抹橄榄油后进行操作。熟练的话可以同时操作,更省时间~
步骤 6. 将鱼放入锅中。我图片里的小鱼应该用15分钟左右,但是提醒大家,不是每次炸15分钟。把它从中间拿出来翻过来。嗯~我一般是前八和第七,你也可以根据你鱼的大小调整时间。
第7步,鱼出锅~空气炸锅的颜色往往比较浅。如果觉得颜色不好,可以自己抹点面酱,味道也很好。
最后,启动碗筷,尽情享用吧!

微信扫码添加客服