母乳喂养的妈妈一定要保证充足的营养，因为只有宝宝妈妈的营养才能保证孩子的营养足以让他们的成长。哺乳期要注意的事情有很多，有些东西不能吃，有些东西会影响身体。母乳喂养的妈妈们一定要了解母乳喂养的禁忌。来看看哺乳期能不能吃折耳根？
1.孕妇可以吃折耳。但请注意，由于它的特殊气味，如果孕妇受不了这种气味，可以选择不吃。
2、哲尔根的营养价值非常高，而且因为它也是药材，所以对于孕妇来说，它既是食物又是药材。
3、孕妇平时吃饭时可以选择自由进食，因为这种物质是大量使用后发现的，而且没有或几乎没有副作用。因此，孕妇可以尽量多吃。
4、选择的时候记得选择鱼腥味比较浓的那种。不要选择那些已经晒干但没有鱼腥味的折耳，否则效果不佳。
5、哲尔根不建议孕妇吃凉拌菜。在最好的情况下，它被油炸成热食。这样吃比较好，没有意外。当然，吃饭的时候，如果有异味和呕吐，不建议食用。
哺乳期吃鱼腥草的注意事项
1、鱼腥草毒性很小，口服后有腥味，肌肉注射时可能会出现局部疼痛；它对阴道粘膜有刺激性。鱼腥草注射液可引起过敏反应，如药源性皮炎、周围神经炎、过敏性紫癜等，严重者可引起过敏性休克，甚至死亡，应引起足够重视。如果服用鱼腥草后出现上述症状，应立即停止食用。
2、由于鱼腥草性微寒，体寒者、孕妇、中老年人等虚弱者不宜食用鱼腥草，不宜多食或少食。
3、鱼腥草具有清热解毒的功效。鱼腥草吃多了，不仅不能清热止咳，还可能加重咳嗽等症状。
4、鱼腥草长期吃多了，按照中医养生，可能会导致体虚，伤阳，导致精神不振，颓废虚弱，所以一定要注意食用量.
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