虽然网上有很多关于本草青木汤的功效和做法的传言，但很多人仍然质疑这汤是否真的存在，也不知道这汤的功效是什么。石蒙是肝阴不足，火虚发炎所致。对于这些患者来说，还是有一些用途和效果的，下面就来了解一下本草清木汤的相关信息吧！
1.（治疗眼睛酸痛和疲劳）枸杞茶
取枸杞子15克，加水煎30分钟，温凉子代入茶饮。枸杞富含对胡萝卜素、素食、维生素B1、维生素C、钙、铁，并具有保肝益肾的功效。肾、明目，因其本身的风味，无论是茶饮还是直接咀嚼食用，对电脑族的眼睛酸痛、乏力、视力加深等都有很好的辅助治疗作用。
2.（明目，健脑，平肝）决明子茶
取决于25克决明子茶喝。决明子具有清热明目、补脑益髓、平肝气、益筋骨的作用。如果有便秘，可以在晚饭后饮用，对治疗便秘有很好的效果。
3.（清热解毒，清肝明目）公应茶
取蒲公英 30 克，用水浸泡或煨。蒲公英性苦、甘、寒，入肝胃经，清热解毒，清肝明目。常饮此茶可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可规律服用，每日2次，饭后服用。
整天呆在空调房里的朋友眼睛干涩。另外，电脑一族长时间盯着屏幕，眼睛的辐射和过度使用让眼睛很疲劳。用中药养阴
补肾益肝明目，能有效改善眼疲劳现象。
四、枸杞茶
枸杞三钱，泡开水，常当茶饮。枸杞补肝肾，有明目之效。经常饮用可以有效改善眼睛干涩和疲劳的症状。
五、鸡肝菊花汤
鸡肝一钱，菊花三钱。用纱布保护菊花，将鸡肝洗净，与菊花一起放入汤锅中，加适量水。用中火把水烧开，然后转小火慢煮半小时。鸡肝煮熟后，加少许调味盐即可关火。
吃完完美的鸡肝，喝下醇香的汤。中医认为“肝开窍于目”，即肝脏与我们的眼睛关系特别密切。鸡肝可以养肝，菊花可以清肝明目。每天吃一次，可以有效消除眼睛疲劳，改善视力。
六、什么菊花茶可以明目？
应该是这样喝的：
材料：枸杞5钱，菊花6钱，冰糖少许。
做法：加入1500cc枸杞水，大火煮开，转小火煮20分钟，然后加入菊花，大火煮开，关火5分钟，取出菊花，加冰糖调味。 （也可以用等量的热水冲泡，但效果更淡一些）。
功效：清肝明目。
菊花枸杞茶：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝、补肾、明目的功效。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，都可以大大缓解眼睛酸痛、疲劳、近视加深等问题。将适量的菊花、枸杞加入热水冲泡。每天饮用，可改善用眼过度引起的疲劳，同时使眼睛湿润明亮。
白菊花：含有氨基酸等成分，具有抗病毒和增强毛细血管抵抗力的作用，对视力下降、头晕头痛有很好的疗效。
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