姚姥爷食疗养生膏方

糖醋蒜薹怎么做好吃

我们几乎所有人都吃过糖醋大蒜。新蒜上市的时候,家家户户都会买很多蒜,用糖醋腌制,做成糖醋蒜。当然,喜欢吃蒜苗的也可以用同样的方法。腌制糖醋蒜苗不仅保存时间长,而且营养丰富,味道鲜美。它们配米饭非常好吃,尤其是配白粥。那么,酸酸甜甜的蒜苗怎么吃才好吃呢?

成分

主料蒜苔 1

调味盐1/2茶匙水适量醋1汤匙糖3茶匙

糖醋蒜苗

材料:

1、蒜苔去根,用淡盐水浸泡10分钟,用清水冲洗干净,控制表面水分

2. 用刀将干蒜苔切成寸片

3.锅里放水,烧开

4.加入少量盐

5. 大火煮至锅里的盐溶化成盐水

6、将煮沸的盐水倒入干净、无水无油的容器中,放置一旁晾干至水温40-50度左右。

7. 将切碎的蒜苔放入盐水中,静置浸泡4小时

8. 用漏勺将浸泡过的蒜苔从水中捞出

9、将蒜苔铺在干燥的案板上,放在通风处,擦干蒜苔表面的水分。

10.锅里放1小碗冷水

11.倒入1勺山西陈醋

12. 加入1/2茶匙食盐

13.然后加入3茶匙糖

14. 煮2到3分钟,直到水沸腾成糖醋汁

15、将煮好的糖醋汁倒入干净、无水无油的小碗中,待凉至凉

16、将干蒜苔放入干净、无水无油的密闭容器中

17. 倒入冷却后的糖醋汁

18. 盖上密封盖,放入冰箱冷藏。

19、腌制好的蒜苔第一天就做好了,第二天就可以吃了。用干筷子将蒜苔取出,放入容器中。它呈绿色,味道清脆。可配粥吃,也可用来炒菜,酸酸甜甜的




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