姚姥爷食疗养生膏方

面包干的热量高不高?

面包是日常生活中最常见的食物。在国外,几乎人人都是吃面包长大的,而在我国,其他面食是主食,面包作为辅食出现在餐桌上。尤其是一些上班族,如果没有时间吃饭,他们经常用面包来充饥。还有一种与之相关的零食,叫做面包干。那么,面包干的热量高吗?

面包干热量高吗:

每 100 克面包干含有大约 318 卡路里的热量。面包干的方便和美味使其成为许多人的最爱。然而,面包干会使面包中的水分变干。除了减少水分外,面包中的其他物质并没有减少,所以它所含的热量还是很高的。面包干虽然香脆可口,用起来简单又好吃,但其中的热量还是需要减肥的人注意的。如果你正在减肥或对卡路里有一定的需求,你应该尽量控制面包干的摄入量。此外,面包经过多次高温烘干后,其种子的营养成分也减少,形成的面包干很容易上火。

食物介绍

面包干富含碳水化合物,可以增加热量供应。面包干的孔隙率大,含水量很少。它可以在干燥的房间里存放很多天。它是旅行者最喜欢的食物。由于面包干的吸水性很强,因此最好将包装密封在锡盒或塑料袋中。

美食特色

本品易消化,耐嚼,可锻炼儿童咀嚼能力,促进唾液分泌,适合儿童磨牙食品。富含碳水化合物,可增加幼儿的热量供应。由于充分发酵和二次烘烤,使面包干糊化良好,形成大量焦糖,带有特殊的焦糖糊香味,吃起来香甜酥脆,口中吸唾液强,分解消化吸收好.是胃病患者,尤其是胃酸过多的患者最理想的食物,适合老人和儿童食用。并且由于其孔隙率大,含水量极少,在较干燥的房间里10天也不会变质,是旅行者们最喜欢的食物。但是,面包干很容易吸潮,所以要用锡盒或塑料袋密封包装。

制作材料

标准粉糖大豆油鸡蛋糖精香草醛酵母盐

生产方式

1、鼓醪:面包干需要醪大,用量占面粉总量的45%。先活化酵母,加入温水调匀,再加入22.5公斤面粉,调整后发酵4小时左右。

2、拌面粉:将所有辅料和捣碎倒入搅拌机中,加水调匀,加入55%面粉,调成面团后发酵2小时。

3、成型:将面团分成小块,揉成6.7厘米长的条,在铁板上排成三排,发酵1.5小时。发酵后刷上蛋液,烘烤。

4、烘烤:200℃左右烘烤25分钟,变黄时取出晾凉,切成1厘米厚的面包片,放在铁板上,入烤箱烘烤。烤箱温度应低于170℃左右,上下金黄色或金红色,酥脆即可出炉。

产品名称:西湖玫瑰面包干

配料:面粉、糖、鸡蛋、人造黄油、酵母、改良剂。

吃法:开袋即食

储存方法:常温、干燥处




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