姚姥爷食疗养生膏方

怎样蒸三合面窝头松软

窝头是上一代人家穷的时候最爱吃的食物之一。吃一顿窝头也是一种奢侈,现在只是很少吃。酵母粉很重要,没有这个,面团不会发起来。捏头的时候可以蘸点水,这样会让头看起来更自然。经常看到窝头外面很光滑,制作的时候需要一些小技巧。

窝头是我妈妈最喜欢的粗粮之一。以前因为家里穷,所以不得不吃,现在变成了改善口感的食物。因为加入了鲜酵母和牛奶,蒸出来的窝娃头蓬松柔软,还有淡淡的奶香,非常适合生病的妈妈食用。

主料:玉米面2碗、面粉1碗、黄豆面半碗

原料:鲜酵母、鲜牛奶

制作:

1、将三种面粉混合均匀。

2. 用温水溶解新鲜酵母。

3、将酵母水倒入拌匀的面粉中,加入鲜牛奶,搅拌均匀,和成面团。如果面团干了,酌情加点水。盖上盖子发酵约2小时。

4. 将发酵好的面团再次揉成面团,分份,双手沾水,取份合拢,然后将拇指推入面团中,转动使窝头睁开眼,放入蒸锅中,待水沸腾 中火蒸15分钟。

重要的:

1、加入鲜酵母的目的是为了让口感软而不硬,利于消化。

2、加入普通面粉,增加面团的粘性。

3、加入黄豆面后,窝头更香了。

4、做窝头时,用手蘸点水,窝头表面会很光滑。

材料

细玉米粉200克、黄豆粉50克、低筋粉50克、白砂糖100克、泡打粉5克、无盐黄油20克、温水150克

实践

1. 将细玉米粉、黄豆粉、低筋面粉和细砂糖混合,倒入70°C的温水中揉匀,然后加入奶油和泡打粉揉至均匀。

2. 将方法1分成20等份,做成空心锥,放入蒸锅,大火蒸15分钟左右。

一定要加一点小苏打和一撮盐,让它蒸的时候比较软;一定要加少许面粉,这样蒸出来的窝窝头不容易散开,成型也容易很多。




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