姚姥爷食疗养生膏方

脆皮鸡蛋豆腐的做法?

蛋豆腐脆嫩,外酥内嫩,蛋豆腐是家喻户晓的传统名菜,深受大家的喜爱。我们都知道豆腐的蛋白质非常丰富,尤其是豆腐和鸡蛋混合而成的鸡蛋豆腐,营养价值更高,有延年益气的功效,但是很多人不知道鸡蛋豆腐的做法。 ,下面介绍脆皮蛋豆腐的做法。

脆皮蛋豆腐食谱

1 将豆腐沥干,切成约1cm厚的片。切豆腐尽可能一致。

2 将鸡蛋打入碗中,将豆腐浸泡在鸡蛋混合物中。

3 平底锅放少许油,放入蘸有蛋液的豆腐,中小火煎至两面金黄。

4 将青椒、青椒、红椒和芥末切丁备用。

5 将醋和酱油以1:2的比例混合成汁,放少许香油。

6 将准备好的蔬菜丁全部倒入准备好的酱汁中,炸好的脆皮豆腐就可以和酱汁一起食用了。

7 完成。

脆皮蛋豆腐食谱

材料

3个鸡蛋

适量黄豆

干淀粉量

适量的盐

五花肉适量

姜蒜末

青椒末适量

酱油适量

蚝油适量

葱花适量

第 1 步

黄豆准备好浸泡。

第 2 步

姜蒜红辣椒碎炒香,加入酱油蚝油

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第三步

加入炸豆腐翻炒均匀

第 4 步

磨黄豆、豆浆滤渣

第 5 步

将鸡蛋打入容器中

第 6 步

鸡蛋与豆浆的比例约为1:1.5

第 7 步

将鸡蛋混合物与一些盐和一勺水淀粉混合

第 8 步

过滤混合鸡蛋豆浆

第 9 步

盖上保鲜膜,入沸水中蒸12分钟左右

第 10 步

蒸鸡蛋豆腐,放凉切块备用

第 11 步

干淀粉包裹豆腐,炸至金黄色

小贴士:鸡蛋豆浆上蒸笼前,先盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞。蒸好的蛋奶糊不会有蜂窝空隙。

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脆皮蛋豆腐的做法

1.准备1块豆腐

2.将豆腐切成同样大小和厚度的块

3.打鸡蛋

4.玉米淀粉

5. 先把豆腐块沾上淀粉

6. 浸入蛋液

7.锅里放油,烧热后把豆腐一块一块地煎。

8. 一面煎至金黄色,翻面煎另一面。

9. 将两面煎至金黄色。

10.准备青红椒碎、蒜末和芫荽碎。

11. 加入青红椒末、蒜末、香菜末,加盐、海鲜酱油、醋、香油、料酒、鸡粉、糖调酱汁,脆皮豆腐蘸酱。




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