黄花鱼是一种比较有营养、很嫩的鱼食。虽然没有鲤鱼、鲶鱼、梭子鱼那么大,但是吃了之后对人体还是很有好处的,而且价格也不是很高。 .有时候买黄花鱼的时候买了很多,但是一次吃不完就只能放冰箱冷冻了。那么,如何才能让冻黄鱼好吃呢?
红烧:
先把小黄鱼解冻,清洗干净。
准备调料:葱、姜、蒜、胡椒粉、兴县豆瓣、老抽、盐、糖、胡椒粉。
将小黄鱼洗净晾干,用葱、姜片和少许白酒腌制。配料准备好了。
从腌制的鱼中取出洋葱和姜,再次晾干。入油炸至两面金黄。
将炸好的鱼捞出,锅内留少许油,爆香葱姜蒜花椒干辣椒(不喜欢辣的可以留着)
香味出来后,加入适量的兴县豆瓣炒红油,再加入适量的水,加入刚炸好的鱼。
倒入少许黑酱油、少许糖、少许胡椒粉和少许盐。轻轻摇晃锅,使配料充分溶解。
用中低火慢炖,让鱼充分吸收酱汁。当水70%干时,转大火收汁。
差不多可以上桌了~~~撒上葱花,真的很好吃。。。
酸菜、烤、炸、烤、辣、酸甜
酸菜红烧小黄鱼
原材料:
小黄鱼、酸菜、姜片、小葱、干红辣椒、蒜瓣、酱油、白糖、味精、色拉油、绍兴酒。
制作:
1.把小黄鱼的鳞、鳃、内脏去掉,两边放刀。将白菜洗净,切成1厘米长的块。
2. 炒锅烧热,加入色拉油,加热至80%,加入小黄鱼,煎至金黄色,捞出沥油。
3. 锅内烧热色拉油,加入干红辣椒、姜片、小葱和蒜瓣,翻炒片刻。然后加入酸菜翻炒,加入小黄鱼,加入酱油、白糖、味精、绍兴酒,烧开适量水,小火炖10分钟,然后大火勾芡,淋上色拉油,放入锅盘中。
烤黄鱼
将小黄鱼洗净,在鱼身上划两刀,拌入烧烤酱(如果没有,可以用少许酱油和糖代替,不喜欢的可以不放甜度)料酒,少许盐,葱姜蒜粉(超市里有那种好吃的)瓶装)如果没有,可以用葱姜蒜代替,腌30-60分钟。
烤箱预热180度后,将小黄鱼排好,刷上腌料,180度烤10分钟左右,取出翻个面,再刷上汁,烤10分钟。
也可以在烤鱼前撒上葱姜蒜粉。

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