芙蓉蛋很受欢迎,因为它们新鲜又嫩。不过,芙蓉蛋的做法并不简单。制作芙蓉蛋时,不仅需要准备很多食材,还需要准备几个鸡蛋。鸡蛋不够。一般一个人需要吃几个鸡蛋,最好不要超过三个,还需要加一些小菜才能吃饱。
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金芙蓉蛋
材料
主料:意大利熏火腿6块,切片,中洋葱1个,去皮切丁,干贝4个(干贝)泡软切丝,牛奶4汤匙,鸡蛋6个,打散,兰花1个,油适量
如何
1、先将西兰花切块,放入沸水中焯一下(约3分钟),沥干水分,放在盘子里,把花圈起来,剩下的放在盘子里;将牛奶和鸡蛋混合物搅拌均匀。
2. 大火放油(约1汤匙)起锅,先加入洋葱和1茶匙盐炒至软,再加入扇贝炒至汁少;加入火腿炒香,倒入蛋液搅拌均匀,关火炒至碎粒,加少许盐拌匀,7熟左右盛盘,装盘一个碟子。
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炒芙蓉蛋
简介 这道菜色泽金黄,外香内软,笋皮酥脆,可配饭或酒食用。
材料
主料:鸡蛋250克,冬笋125克,
辅料:瘦猪肉25克,鲜香菇15克,
调料:红葱头10克、盐7克、味精2克、香油1克、胡椒粉2克、植物油30克
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练习
1. 将瘦猪肉切成60×3×3 mm细丝;
2. 新鲜竹笋去皮,洗净,切成60×3×3 mm细丝;
3、香菇去蒂,洗净,切成60×3×3毫米的细丝;
4. 将切好的竹笋放入一锅沸水中,焯水半分钟左右。用干净的毛巾吸干水;
5、在蛋液中加入精盐、味精、香油拌匀,再加入瘦肉、笋丝、香菇丝、葱丝拌匀成蛋液;
6.炒锅中火加热,锅内放油,离火,用铁勺将鸡蛋材料分成6份入锅;
7、平底锅放回炉子上,边煎边加油,煎至金黄色,翻面煎另一面,再加油,煎至金黄色;
8. 最后加入油,两面慢火煎至熟,装盘;
9、盘子底部放3片,中间2片,顶部1片,组成宝塔。
提示
食物:
鸡蛋:与鹅同食会伤脾胃;与兔肉、柿子同食会引起腹泻;同时,不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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