姚姥爷食疗养生膏方

蛏干的家常做法

干剃须刀以其味道鲜美、营养价值高而深受人们喜爱。有很多种吃法。其中,家常干蛏子是用冬瓜煮的,干蛏骨汤,干红萝卜排骨汤。制作方法简单易学。 ,但营养健康。而且味道很好,适合人们在日常生活中制作,有兴趣的朋友可以按照文章中的方法尝试自己动手制作。

<强> 1。干蛤蜊红烧冬瓜

材料

主料:冬瓜、干剃须刀适量

调味色拉油,葱适量,姜适量,蚝油少许,大蒜少许,白糖适量,黑胡椒少许,适量

干蛤蜊红烧冬瓜的做法

1.冬瓜去皮切块

2.冬瓜用水焯一下(1分钟),捞出沥干水备用

3. 取油锅,爆香葱姜

4. 加入干蛤蜊翻炒

5.炒出香味后加入适量白糖

6. 加入焯过水的冬瓜翻炒

7.加入适量的油和盐搅拌均匀

8. 上桌前加入蒜末翻炒至蒜末香,上桌前撒上少量黑胡椒。

<强> 2。蛤蜊海带骨汤

成分

主料猪骨400g

辅料 200g 海带 12 干蛤蜊

调味盐少许姜少许白醋少许

干蛤蜊紫菜骨汤的做法

1、干剃须刀要提前清洗浸泡2小时左右,生姜片备用

2. 烧开水,将骨头焯一下,晾凉洗净

3、将上述预处理好的材料一起放入电压力锅中,加入适量的水(就在材料之前)

4、加入一勺福建老酒,几滴白醋,按“蹄筋”键,约40分钟。

5.吃的时候加点盐就好了

三、胡萝卜蛤蜊排骨汤

成分

主料 胡萝卜 250g 猪排 500g 干剃须刀 100g

调味盐适量

红萝卜排骨汤的做法

1.胡萝卜切块

2.干蛤蜊泡水

3. 将排骨煮熟备用

4.加入胡萝卜

5.加入适量的盐

6. 加入泡过的干蛤蜊

7. 翻炒出香味

8.倒入适量的水

9、开火后,将火调至低压约15分钟。

10、口感和外观都不错




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