很多保健科普文章都建议市民可以服用多维片来维持健康。同时，医生会建议女性在怀孕期间每天服用叶酸，叶酸也是一种重要的维生素。复合维生素和叶酸有什么区别？下面简单介绍一下这方面的知识。复合维生素片和叶酸的区别其实很明显。所谓多维片是指一种复合成分的维生素，其中各种成分的维生素根据普通人对维生素的需求进行搭配，尤其是很多人容易缺乏的维生素，并且可以通过它得到有效的补充。叶酸片是单成分维生素，只含有叶酸这种维生素成分，所以其补充效果更有针对性，但不能达到全面补充营养的目的。因为胎儿在发育过程中需要足够的叶酸来保证神经的顺利发育，一旦缺乏会大大增加畸形的风险，所以国际上要求孕妇服用叶酸。过期后还能吃多维片吗？所以这两款产品的区别还是很明显的。除了选择合适的品种外，大家还要注意产品的保质期。有些人会在节日期间收到亲友寄来的多维牌位。当然，这是一个很好的礼物，但是如果你忘记吃它，你再找到它时它已经过期了，那你当然不能再吃了。过期的复合维生素不仅营养水平下降，还可能含有对人体有害的成分。关于复合维生素片和叶酸的区别，以及服用的注意事项，上面已经给大家做了全面的介绍。当然，也希望大家养成注意补充维生素的习惯，让自己永远拥有好体质。
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