一般来说，大家都知道百香果不管是榨汁还是直接吃都很好吃。很少有人知道，百香果的壳也可以吃，而百香果的壳可以入药，可见它的营养价值是非常高的。百香果壳尤其对女性有美容作用，还能降低血脂，减少血管疾病的发生，具有一定的抗癌作用。
百香果对肠胃有一定的刺激作用。
百香果性温，味酸，含有多种有机酸性物质。这些酸性物质未经稀释直接进入人体，会对胃黏膜造成一定的刺激，引起胃部不适。因此，直接吃百香果可能有害。胃。
胃不好可以吃百香果吗？
如果胃不好，建议不要吃百香果。
百香果种子在体内不易消化，容易划伤胃壁，而且百香果的酸含量比较丰富。会增加胃的负担。
怎样吃百香果又不伤胃
百香果蜂蜜水
1.准备一个百香果和适量的蜂蜜。
2. 百香果对半切开，取出果肉，放入杯中。
3.然后倒入温水，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以减少外界对胃黏膜的刺激，从而保护胃。
百香果苹果汁
1.准备一个百香果和一个苹果。
2. 取出百香果的果肉，苹果去皮，切成小块。
3.然后一起放入榨汁机，榨汁后即可食用。
将百香果的籽捣碎吃，可以减少对肠胃的刺激，苹果有一定的养胃作用。
一天吃多少百香果不会伤胃
百香果含有多种酸性物质，不宜一次吃太多。对于体质正常的人来说，每天吃一个百香果可以满足人体对维生素C的需求，而且不会对肠胃产生强烈的刺激。
吃百香果的注意事项
1.不要吃太多。百香果含有多种有机酸。一次食用过多，容易对胃和胃造成刺激，引起胃酸、胃痛等胃部不适症状，还可能引起牙酸，每天不宜超过3次。
2、气滞体质、痰湿体质、特殊体质、阳虚体质、久病体质、淤血体质、消化不良、肠胃功能不佳者不宜食用百香果。
3.过敏患者不宜食用。对于对百香果过敏的人来说，食用百香果可能会引起皮疹、瘙痒等症状。
4、百香果果皮中含有一定的果胶和芳香物质，百香果壳可以用来泡汤、泡茶。
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