我们都吃过葡萄。葡萄的外观与葡萄相似，但葡萄的口感却比葡萄好很多。而且，葡萄的果肉多，水分少，所以比葡萄可以保存更久。它的营养成分很高，富含大量的维生素C等微量元素，所以经常吃葡萄干可以补充身体。那么，孕妇哺乳期可以吃葡萄干吗？
葡萄干别称：美国葡萄、美国葡萄干
葡萄干是一种葡萄品种，原产于美国。
“提子”原本是粤语俗语中葡萄的名称，现在在中国大部分地区指的是进口葡萄品种。但在粤语的语境中，它仍然指的是葡萄。
葡萄干可以为人体提供较高的热量，还含有较多的抗氧化剂，对心脑血管疾病有预防作用。一般人群适合食用，除了糖尿病患者和便秘外，脾胃虚弱的人也不宜多食，容易引起腹泻。
目前市面上的葡萄大多都有农药残留。最好剥皮吃。如果不去皮，需要充分清洗，但不宜泡在清水和盐水中，以免浸泡，促进葡萄表面残留农药渗入果肉。
哺乳期可以吃葡萄干，因为葡萄干在水果中营养价值比较高。哺乳期的妈妈可以吃一些葡萄干来补充维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁。 、锌等矿物质，这些营养素不仅是妈妈们的营养补充品，对哺乳期的宝宝也有好处。
不过也有人认为葡萄性寒，对哺乳期的妈妈可能不太好，但按照中医的说法，葡萄是一种性平的水果，非常温和，不会生怒，并且不利于母乳喂养。清热在这两方面并不明显，不用太担心，吃点葡萄不仅能满足食欲，还能补充营养，何乐而不为呢。
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