姚姥爷食疗养生膏方

油炸糯米圆子的做法

生活中很多人特别喜欢吃油炸食品,因为油炸食品吃起来很香,会让人觉得入口的味道特别鲜美,但是一般在外面的大排档买的油炸食品都是用蒸煮油做的。是的,它会含有大量的致癌物质,不适合长期食用。油炸后的糯米团子也很好吃。下面小编就来介绍一下油炸粽子的家常做法。

主料:生糯米350克,猪肉250克,荸荠120克

辅料:野葱40克、姜末20克、鸡蛋1个、酱油5克、盐2克、黑胡椒粉2克、玉米淀粉20克(包入肉丸)

1.糯米350克洗净煮熟,煮的过程中可以准备其他食材

2.250克猪肉剁成肉末

3. 大葱清洗干净,如果没有大葱可以用普通的葱花代替

4. 将野葱的小葱取出,待用

5. 野葱的叶子切成小块

6. 葱姜切碎

7. 荸荠去皮剁碎

8、糯米煮好后,拿出来放凉。所有的成分都暴露了。

9.取一个干净的大锅,把所有的材料放进去,鸡蛋,酱油和胡椒粉。

10.戴上一次性手套,慢慢揉至肉和糯米粘在手上。

11、双手抹少许油,取适量糯米团揉成团。我做了大约30克。

12.准备20克淀粉,将糯米团滚入淀粉颗粒中,再滚一次

13、油锅放适量油,加热至80%开后放入丸子,用筷子来回翻动,防止粘底(小锅煎,油不会盖住球)

14. 肉丸炸至金黄色即可上桌

15、外焦里嫩,既可当主食,又可当零食

烹饪技巧

1.食谱中的调味料根据各自口味适当增减

2.吃点胡椒粉去湿气,不喜欢的可以不放胡椒粉




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