姚姥爷食疗养生膏方

土豆小丸子的做法

土豆可以说是一种很常见的食物。一般来说,马铃薯产量高且易于储存。大量的淀粉很容易让我们感到饱。煮土豆的方法有很多种。我最喜欢的可能是薯条。今天我们还介绍一种土豆油炸食品——土豆丸子。简单的做法,希望大家喜欢。

材料:土豆2个(不要太大,一个2两就够了),五花肉或火腿少许,干淀粉2两,生姜20克,葱头少许,鼠尾草2条,笋少许。

调料:盐、味精或鸡精都可以

练习一

准备食材

材料:土豆2个(不要太大,一个2两就够了),五花肉或火腿少许,干淀粉2两,生姜20克,葱头少许,鼠尾草2条,笋少许。

调料:盐、味精或鸡精

怎么做

1.土豆用水彻底煮熟,去皮,拍烂(一定要拍片刻,让它们变粘)。

2. 将五花肉或火腿、姜、葱、香谷、竹笋切碎。

3、在拍好的土豆和配料中加入淀粉、味精、盐搅拌均匀(盐不要放太多,油炸后味道更淡些更合适),搅拌后要轻拍一些在外面干淀粉,使其不那么粘。

4、锅中油烧热,将调好的土豆用勺子舀出,用手轻轻搓圆,放入锅中煎至金黄色即可上锅。

<强>

练习二

准备食材

主料:土豆|500g

辅料:玉米淀粉|20g、黑胡椒|5g、盐|5g、大葱|3、4

怎么做

1. 洋葱洗净切碎备用。

2. 土豆去皮切块,大火蒸15-20分钟。

3. 趁热将蒸好的土豆压成泥,然后加入盐和胡椒粉,加入玉米淀粉拌匀。

4. 将拌好的土豆泥滚成球大小。

5.锅里放足够的油(以盖住丸子为宜),烧至80%或90%热,放入丸子。

6. 将丸子大火煎至丸子变色后取出。最后,撒上一些切碎的洋葱,然后蘸进去。吃起来不油腻,外皮酥脆,里面软糯糯糯的!

<强>

提示

1、加入淀粉的目的是为了让土豆泥更好的成型,油炸时不易散开,而且还能让外皮酥脆,内里软糯。 500克土豆中加入20克左右的淀粉,可以根据自己的量进行调整。

2.土豆泥已经煮熟了,炒的目的是为了让表皮酥脆,所以不用炒太久,可以去掉颜色。喜欢香喷喷的,可以多炒久一点,如图颜色就够了,炒完就糊了。

3. 裹上面包糠,口感会更香脆。

4、不喜欢黑胡椒的可以省略,加少许盐,味道已经很好了。葱花是装饰用的,吃丸子的时候还可以贴一些葱花,可以缓解疲劳。




微信扫码添加客服