姚姥爷食疗养生膏方

面粉做的自制零食大全

人们经常吃一些以面粉为主的主食。例如,面粉可以用来做花、包子、饺子、包子。面粉有很多用途。除了这些,面粉还可以用来制作常见的零食。零食不仅能保证口感好,而且营养价值高。

厦门调味沙茶面

材料

材料:200克强筋面,8只鲜虾,8个泡豆,3个墨鱼丸,50克豆芽,5个白菜根。

调料:沙茶酱30克,花生酱15克,盐1克,大蒜2瓣。

实践

1、面条最好选择碱性水油面。鲜虾留3只全虾,去头去壳,其余不丢头壳。

2. 将面条放入沸水中,焯5分钟,捞出沥干,放入大碗中备用。

3. 将面条、豆芽和青菜用开水焯一下。

4. 将烫好的豆芽和青菜捞出,放在面条上。

5.锅里加水,加入虾头和虾壳,烧开。

6. 将煮好的虾汤过筛,留下清澈的红虾汤。

7. 沙茶酱2汤匙左右,适量会更香。

8.锅底放少许油,加入沙茶酱和花生酱炒香。

9. 加入虾汤,放入鲜虾捞出,再加入切好的豆沙和墨鱼丸煮5分钟左右。

10. 煮好后,将汤和配料倒入面碗中。喜欢吃重的可以加适量的蒜泥。

山西小吃简易蒸面

材料

玉米粉100克,淀粉100克,水250克(如果不称量原料,可以用我们家里电饭煲自带的量米量杯来称量原料: 1杯面粉(满面粉)刮完表面)、1杯淀粉、1.5杯水:面粉:淀粉:水=1:1:1.5)

实践

1.将面粉和淀粉放入小碗中;

2. 倒入水,搅拌成稀面糊。用勺子搅拌,以免面粉结块。搅拌好后,静置10分钟,让面粉完全吸水后再搅拌。面糊里的小疙瘩基本没了。过滤后即可使用

3.取一个8寸的披萨盘,也可以用不锈钢盘,在盘子上抹一层薄薄的油,将2勺面糊倒入盘子里,转动盘子让盘子均匀地盖上一层面糊。 (面糊的多少决定了面团的厚度)

4.锅里的水烧开前先放在盘子上(盘子的底部是直接接触水的,注意不要让水进盘子里,边缘之间要留一点距离)盘子和锅子,让锅里的蒸汽上来)盖上盖子大火蒸1-2分钟,盘子里的面糊凝固冒泡就可以取出了(可以准备2个盘子蒸进去)转向以节省时间和气体);

5、从锅里拿出来的盘子很烫,很难剥下来。可以用冷水冷却(盘底和水不要和面团接触,不要沾水),也可以放在水管下面直接冲洗表皮。很容易取出;蒸好的版只需要在第一张上油,只要版上没有沾水,或者版干了就不用再上油了;如果用冲洗的方法去除下层皮肤以后就不需要上油了,但是下次需要用冲洗的方法去除;

6、取出的面团放在砧板或盘子上,用刷子在上面刷一层油,然后放下,这样面团叠起来就不会粘在一起了;

7、面团全部做好后,切成宽条;

8. 将切好的面条放入锅中,然后加入生菜丝(也可以根据自己的喜好放黄瓜丝、胡萝卜丝等)辣椒油、蒜泥(蒜泥中加入2茶匙水,搅拌)、盐、醋、麻油、花椒油、麻酱(用温水搅拌成稀糊状),拌入自己喜欢的调味料即可食用。

尖端

家里也可以用普通面粉、红薯粉、绿豆粉、豌豆粉等现成的材料(我用玉米粉上色好)




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