姚姥爷食疗养生膏方

最简单的鸡大腿做法是什么

鸡肉是一种很常见的食物,可以说有很多种烹饪方法。它可以被人吃掉。而对于需要减肥的女性来说,经常吃鸡肉也能起到减肥的作用,是减肥的必备品。鸡肉的蛋白质含量非常非常高,是一种健康食品。那么做鸡腿最简单的方法是什么?

第一步:准备材料:

鸡腿、葱、姜、蒜、油、酒、盐、糖

注:这里小编的姜、蒜、大葱已经切好了,(油、酒、盐、糖),这里就不贴图了。

2、鸡腿洗净,用小刀在鸡腿较粗的部分划几条线。

3. 开大火,烧热,锅内倒入适量油(这里油比炒的要多一点,因为鸡腿要晚点炒,油少一点而且很容易粘贴)。加入生姜、大蒜,然后加入鸡大腿。

4.锅中放入适量的糖、酱油和酒,开始煎炸。

5.炸好的鸡腿需要改中小火,耐心煎5分钟左右,直到鸡腿表面呈金黄色。

6. 锅中倒入水,转中高火。水的量应该完全浸泡鸡大腿。

7.锅烧开后,倒入小锅中,用小火,盖上锅盖焖15分钟。 (如果这里没有小锅,也可以直接把火改成小锅,大锅炖)。

8. 稍等片刻后关火,撒上葱花,享用这道红烧鸡腿肉。

最简单的方法

洗干净(连隐藏的部分都省掉了),放入锅中,加水,葱,姜,料酒,酱油,八角,鸡精,花椒,煮20分钟,待汤汁浓稠即可吃,保证好吃。

从超市买来的鸡腿是用水洗的。切一半。不用放油,锅热的时候(不要抽烟,70%热了),把鸡腿在锅里煎一下,煎至浅黄色,翻面。鸡腿没出锅的时候,在鸡腿的一边放盐和胡椒粉,就可以出锅了。做法很简单,时间不是很长,鸡腿也很便宜!有时间可以试试~




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