姚姥爷-文章-鱼柳怎么做好吃

鱼柳怎么做好吃

鱼片的主要成分是鱼肉,相当于鸡片。它属于那种海鲜食品,可以用来做汤。我们吃火锅麻辣烫的时候也可以加在一起。味道很好吃。鱼片的制作方法有很多种,不同的人有不同的口味。很多人都知道好吃,却不知道怎么做才好吃。那么鱼片怎样才能好吃呢?

鱼片是一道菜,主料是鱼肉,配料有番茄酸汤、竹笋、酸菜,调料有盐、蛋清、水淀粉等,经油炸、煮沸而成。

1. 先把鱼切好洗净,切鱼片,再把鱼片切成鱼片,加少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清调味,搁置待用,把鱼头分成一半,把鱼骨切成块。段备用;

2.泡椒切碎,泡菜泡菜剁细(怕汤不酸,就加了这些东西,没有切好的辣椒,就用泡椒代替),竹片切片嫩芽、番茄片、大葱切片、大葱将叶子切成葱花;

3. 锅内放油,泡椒末炒香,泡白菜炒香,加入番茄酸汤,拌入鲜汤,加入番茄片和姜片烧开,加入鱼头,鱼骨、洋葱和竹笋用中火煮沸。

最后,加入上浆过代码味的鱼片,煮熟,加入木姜油,加入味精调味,放入锅中,撒上葱花。

鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,具有养胃健胃、利尿消肿、清热解毒、止咳理气等功效。有效;

吃鱼对孕妇胎动不宁、妊娠水肿有很好的疗效;

鱼肉中富含镁,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病;

鱼含有丰富的维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼有补肝养血、养肤养发的功效。




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