很多女生冬天都觉得很冷，手脚总是冰凉的。这是由于体质和抵抗力的差异。这个时候吃姜糖浆来缓解症状比较合适。姜糖酱是由姜和红糖制成的。对改善女孩子手脚冰凉、冬季感冒有明显效果。姜泥也可以在家制作。
<强> 1。所需材料
生姜，古红糖，蜂蜜，早上。根据个人喜好，还可以放枸杞
姜和糖的比例是：孕姜2斤，古红糖1斤。喜欢辣味的还可以5斤淮江、2斤古红糖；或者淮江6斤，古红糖2.5斤。
二、烹饪过程
1、姜洗净。一般用量为一次5斤左右。
2. 生姜切成小块，挤汁。
有榨汁机的朋友可以直接用榨汁机榨姜汁。
如果没有榨汁机，可以用搅拌机、魔术棒等将生姜捣碎，然后用布挤出汁液。姜渣挤干后，加少许水，再挤一次。第二次提取的姜汁先用来熬老红糖。最后的姜渣别扔了，还是有用的。
3.糖过滤器。
用第二次提取的姜汁煮老红糖。这是因为老红糖的质量不同，有的老红糖有杂质。糖水溶解后，需要沉淀过滤。所以建议买好的老红糖，可以省去这个过程。
4. 红枣去皮，切成小块。
5. 将姜糖浆煮沸。
将过滤后的老红糖水倒入锅中（最好是砂锅，陶瓷锅也可以），再倒入姜汁、大枣、枸杞，煮开。之后，随着锅里的姜汁逐渐减少，转小火煮至浓稠。烹饪过程中需要搅拌木铲以防止底部。大约需要2.5小时。视情况关火，待温度降至80度以下时，倒入蜂蜜继续搅拌，搅拌均匀。
6、将煮好的姜糖浆装入大口瓶中，每天口服一茶匙。可直接服用或用开水冲泡成姜茶。
三、提示
十个女人中有九个是冷的。女性天生寒性体质，会给我们带来很多痛苦，痛经、手脚冰凉等，让我们感到很痛苦，但是却没有合适的方法来调节。一些父母还发现，生完孩子后，许多症状有所改善。为什么？连接婴儿和父母的纽带是脐带。你宫里的感冒，你的一些症状，都是通过连接的脐带传染给宝宝的！那么，我们应该怎么做呢？很多家长都知道，用生姜煮红糖可以有效抑制痛经，补充体内流失的营养。
微信扫码添加客服