烤羊腿是日常生活中比较常见的美食。烤羊腿做法简单,营养丰富。因为采用了烤的方式,羊腿肉更加鲜嫩可口,经常食用羊肉也能达到滋补身体的效果,对身体非常好,
烤羊腿的方法有很多种,每一种都有自己独特的风味,在家也能轻松做出来。
正宗烤羊腿的配方是什么?
孜然味烤羊腿
材料
4小羊腿(1大羊腿)3个大葱,2个姜,1汤匙(15克)胡椒粒,2个八角
1 汤匙 (15g) 孜然 1 汤匙 (15ml) 黑酱油 2 汤匙 (30ml) 蜂蜜 1 汤匙 (15ml) 水 2 茶匙 (15ml) 盐 2 茶匙 (10 克) 孜然 2 茶匙 (10 克) 辣椒粉 2 茶匙 ( 10克)
实践
1) 羊腿洗净,放入锅中,大火煮沸,撇去浮沫。加入葱、姜片、调味包(花椒、八角、孜然),加酱油和盐,盖上锅盖,高压锅煮30分钟。如果使用普通锅,则需要 1 小时烹饪。
2)蜂蜜中加入水,搅拌均匀。用锡箔纸盖住烤盘,把烤箱预热到230度。
3)取出煮熟的羊腿放入烤盘,趁热刷一层蜂蜜水,然后撒上一层孜然,再撒上一层辣椒粉(如果羊腿没有够咸的,可以在撒孜然之前撒)少许盐。)放在烤箱中间的架子上烤10分钟。
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脆皮羊腿
材料
主料:羊前腿1500克,
辅料:洋葱(白皮)250克,
调料:花椒10克、花椒10克、月桂叶1克、孜然1克、鸡蛋50克、豌豆淀粉25克、盐75克、花生油180克
实践
1. 用新鲜的羊前腿修整,然后用叉子戳几个小洞来调味。将准备好的羊腿放入盆中,加入盐、胡椒粉,揉匀,揉匀,加入料酒、胡椒粉、孜然粉、月桂叶和葱花,腌制40分钟。
2. 将腌制好的羊腿放在抽屉里,蒸至熟。将蒸好的羊腿从抽屉中取出,沥干汤汁,晾干一会儿。将鸡蛋打入碗中,加入玉米淀粉,调成稀糊状,然后均匀涂抹在羊腿上。
3. 将裹好的羊腿放入热油锅中,炸,炸至熟,捞出沥油。
4.炸好的羊腿去骨,放在盘底,把肉片切成大块放在盘子里,再撒上孜然粉,就是成品了。
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澳洲羊排和番茄炖羊腿
材料
澳洲羊排材料:羊排1公斤,胡萝卜、红豆、土豆适量。材料A:香梨50克、小葱30克、甜椒30克、红辣椒20克、香茅10克、姜20克、大蒜10克、香菜30克。材料B:酱油200ml,蚝油50ml,鱼露20ml。
实践
1. 将材料A放入搅拌机打碎,或用刀剁碎,然后加入材料B搅拌均匀,制成酱汁。
2. 将酱汁均匀涂抹在切好的羊排上,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制约30分钟。
3.小火加热煎锅后,倒入适量的调和油,根据每个人的口味控制煎炸时间。
4. 锅洗干净,烧热,用黄油炒蔬菜,待用。
5. 做土豆泥:土豆切丁煮熟后,加入奶油或牛奶煮熟,再加入盐和胡椒调味。
6、盘子:底部放土豆泥,铺上青菜,最后放上炸好的羊排。

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