桑叶、菊花属中药，均入肝经，对治疗实热证有很好的疗效。日常生活中，很多医生建议高血压患者多喝菊花茶，有助于降低血压。感冒的时候，很多人感冒后都会喉咙痛，用桑叶泡水可以缓解。接下来，我们将具体介绍夏枯草、桑叶、菊花泡水的功效。
功效
1、具有清肺润燥、清肝明目之功效。
2、菊花的香气能使人心情轻松愉快，其水溶性成分具有清肝明目、降血压的作用。
枸杞有滋阴明目之功效。除了维生素A的前体β-胡萝卜素外，还含有人体所需的天然氨基酸。
3、桑叶具有散风热、清肺润燥、清肝明目的作用。
很多年轻女性，由于长期使用电脑，晚上睡眠不足，眼睛干涩，鼻子干涩，都说明太干了。虽然有些人准备了眼药水，或者想了一些其他的办法，但都不能从根本上解决问题。这是因为长期用眼过度，表面会干眼，内因是肝血的消耗。
4、《黄帝内经》中，“五劳伤”中有一种伤：“远视伤血”。这里的“血”是指肝血。事实上，眼睛与肝脏密切相关。 “肝藏血”，即肝具有藏血、调节血量的功能，“肝对眼开眼”。眼睛只有在血液供应的情况下才能看到东西，过度使用眼睛会导致肝血不足，眼睛得不到营养，导致眼睛干涩，视力模糊，甚至夜盲症.
面对这种情况，一定要注意护肝养血。就五色而言，绿色入肝。我们吃的一些绿色食品，如菠菜、西洋菜、黄瓜、冬瓜、绿豆等，都有明目的功效，桑叶也不例外；
桑叶除入肝经外，还属于十二经中的另一条经络——肺经。中医有“肺主皮”之说，所以桑叶也有乌发的功效。所以，女性朋友如果长期坚持喝桑菊花茶，不仅可以拥有一双健康美丽的眼睛，还能让头发乌黑光滑。
当然，你也可以充分利用桑叶、菊花清肝明目的特性，搭配枸杞、决明子及各种动物肝脏等，保护我们的眼睛健康。
注意事项
1、现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。菊花茶不宜长期连续饮用，一般3～5天。寒性体质的人不妨放些枸杞，脾胃虚弱的人则少喝。
2、阳虚体质的人，如果一味喝有清热泻火作用的菊花茶，很容易伤正气，而且越喝越虚，尤其是体虚的人。健脾和胃，多喝性寒的菊花茶也容易引起胃病。不适，导致反酸。可见用菊花茶降火清热也是可有可无的，不是千人。因为菊花性寒，一些阴虚火热体质的人喝菊花茶会上火。
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